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办公族如何远离疲劳方法

办公疲劳正在侵袭办公一族的健康。长期的伏案，缺乏运动等导致办公族的常腰酸背痛，全身无力。以下为介绍几种简单的放松运动，快速脱疲。胸部拉伸用手及上臂与固定点比如门框等充分接触，保持肘与肩在同一水平面上， ...

2013-7-20 15:18