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关于晚上的文章

老人经常晚上腿疼怎么回事

老年人经常晚上腿疼是一种常见的现象，这种疼痛可能是由多种原因引起的。在老年人中，腿疼的原因可能与血管疾病、神经疾病、肌肉疾病等有关。首先，老年人的血管系统可能会出现问题，如动脉硬化、血栓形成等。这些疾 ...

2023-5-6 16:28
晚上9点后这7件事男人别做

每一天，下班回到家后，都是身心疲惫的，但也更是需要放松休息的。在这个时刻，我们应该做些什么，不该做些什么？哪些是有利于身体健康的？一起跟小编来看看晚上9点后不适宜做的7件事。1、别玩手机很多人会利用晚上 ...

2016-9-22 09:08
晚上吃什么有助睡眠睡前不能吃什么

许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，对于睡眠质量差，不易入眠的女性来说，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。那么晚上吃什么有 ...

2016-9-20 13:31
晚上喝牛奶好吗 6种人不宜喝牛奶

我们知道许多食物本身对于我们的身体都是很有好处的，但是吃的时间或者方法不正确的话，就是有害无益的，因此吃东西要注意时间段。其中牛奶是很有营养的，是众多女性的最爱的食物之一。当然想要更好的发挥牛奶的功效 ...

2016-7-1 10:20
晚上怎么排毒女性晚上这样做利于排毒

一天二十四小时，最适合排毒的时间段那就是清晨和晚上了。那么晚上怎么排毒呢？女性朋友们想要肤色好，健康的身体，那就一定要及时排毒。以下三个排毒小方法，女性朋友们不妨都来看看。1、晚上泡个温水澡(时间不要太 ...

2016-5-31 16:51
晚上做这些容易胖最适合晚上吃的零食

1.吃得太饱养生的人讲究早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。减肥也是一样的道理。一日三餐饮食热量摄入可以按照4：4：2或者3：4：3的比例来分配。晚餐尽量少吃，并且要以清淡为主，切勿贪恋高油脂、高糖分的食物。2.不停 ...

2016-3-29 09:24
甜食吃太多加速衰老水果糖分多不宜晚上吃

水果是纯天然食品，按说不会发胖不会对人体造成危害，可为什么还是有人说晚上不适宜吃水果呢？晚上吃水果好吗？研究显示，过多摄入糖分会增加胰脏癌风险。而水果中其实是含有糖分的，尽管水果中也含有人体必须的营养 ...

2016-1-12 09:02
晚上跑步的十个注意事项

上班一族很难在早上进行锻炼，起床后赶着上班，哪还有时间去进行运动，于是他们不得不把锻炼的时间放在了晚上，这其中选择跑步的人特别多，而在晚上跑步是需要在一些事情上多加留意的。晚上跑步注意事项1、晚上跑步 ...

2015-6-12 15:30
晚上洗头千万别带着湿发入睡

洗头时段有讲究，早上、晚上洗头大不同总而言之，早上洗头是不行的。首先，头发发育时间为22时到凌晨2点之间，所以在这段时间必须保持毛孔的清洁，一定要将美发用品、一整天下来囤积的污垢都彻底清除才行。否则，将 ...

2015-1-6 15:29
晚上趴着睡易做性梦

据英国《每日邮报》8月9日报道，《做梦》杂志刊登一项最新研究发现，与其他睡姿相比，趴着睡更容易让人做性梦。新研究负责人，香港树仁大学心理学博士余启程及其同事对670名男女大学生进行了有关做梦的问卷调查。内 ...

2014-4-24 09:40
女人常常晚上洗头危害多

晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。这对女性而言简直就是隐性杀手！女性特殊的体质 ...

2014-2-11 11:26
如何让老人拥有快乐的晚年？

老年人的晚年过得怎么样，会不会步履蹒跚、面带倦容，会不会有快乐，带着这些问题看完下面这篇文章可以给老人或身边的老人提供有益的帮助。1、拥有健康的精神状态：健康的精神状态，主要为进取心、希望、理想等，对 ...

2013-11-21 09:22
女性晚上洗头有什么危害

晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。与体温调节有关我们必须知道，人体在新陈代谢过 ...

2013-8-27 16:09
晚上老年人易发的疾病有哪些

一、脑梗塞：老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水，结果导致血液黏稠度增加，血流缓慢而发生脑梗塞。当老年人夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动时应想到可能发生脑梗塞，这时 ...

2012-12-8 07:52
晚上背部按摩有助老人睡眠

中医学认为，捶背可以行气活血、舒筋通络。因为背部脊柱两旁共有53个穴位，这些穴位是联络脏腑的通路，捶打可以刺激调节脏腑的功能。老年人常会出现腰酸背痛和肌肉紧张，此时如接受轻柔的捶背，不仅有利于肌肉放松， ...

2012-5-16 15:29
早中晚各适合喝什么茶

每种茶都有不同的功效，什么人什么时间喝什么茶都会有影响。下面一起来看中医教我们早中晚应喝什么茶。女人早晨不能吃的三种食物早上：适宜喝红茶人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液 ...

2012-4-13 11:10
晚上吃酸奶好吗有什么好处

虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2小时之间饮用酸奶效果最佳。但是，中医建议，酸奶要在晚上喝最好，因为晚间12点至凌晨是人 ...

2012-1-15 14:39
夏季晚上失眠怎么办

据调查显示，人的一生中有1/3的时间都是在床上度过的，因此保证良好的睡眠质量对健康十分重要。那么究竟应该如何解决夏季晚上失眠的问题呢？一、失眠的原因1、压力大，情绪紧张。心里想着事情的时候，无论是喜、怒、 ...

2011-5-6 11:09
晚上洗头的这些坏处你知道吗

晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实， ...

2011-3-18 11:18
什么汤不宜晚上喝？

专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。排骨汤抗衰老骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，5059岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到 ...

2011-1-19 16:33

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