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关于养生长寿秘诀的文章

有益健康长寿的10大食物

1、豆腐老人们普遍爱吃豆腐。他们说：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。《随息居饮食谱谓：处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、 ...

2012-9-21 09:09
揭秘古代名人养生长寿的9秘诀

一德明代养生家吕坤说：仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。二字宋代文学家苏东坡认为，生在于安、和二安。安即静心，和即顺心，安则物之感我者轻，和则我之应物者顺。三戒孔子曰：君子有三戒，少之时，血气 ...

2010-11-18 09:42