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关于夜猫子养生的文章

哪些方法可以拯救夜帽子

要对自己这唯一的身子骨好一些，用中医简单却有效的养生方法来拯救夜猫子自己吧。倒立拯救头昏脑涨熬夜症状：工作时间太久，大脑不免一阵阵地犯晕，思路也卡在某处动弹不得。中医支招：倒立长时间的工作会使得你的大 ...

2012-4-24 10:26
中医如何给“夜猫子”支养生招

终于坚持着做完工作，可当晕晕乎乎地倒在床上时，大脑却一片清醒，失眠了中医支招：酸枣仁。酸枣仁具有宁心安神、敛汗生津、镇静助眠的功效，非常适合因熬夜导致的虚烦不眠，如果能事先煮好酸枣仁粥及百合酸枣仁，等 ...

2009-9-7 11:03