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关于海带的文章

增肌能吃海带吗？海带对增肌有帮助吗？

增肌通常被认为是增加肌肉质量和力量的过程，而这通常需要高蛋白饮食的支持。然而，增肌不仅仅依赖于蛋白质，其他营养素同样扮演着重要角色。海带作为一种低热量、高纤维的食物，含有丰富的矿物质和维生素，能够为增 ...

2025-3-24 16:04
治疗乳腺癌吃什么？海带可辅助治疗

中医认为，海带具有软坚散结、疏肝理气的功效，因此，患者食用含有海带的食疗方剂不仅能补充营养、恢复体力，而且对乳腺癌的治疗有辅助作用。1、海带鸡蛋汤材料：水发海带15g，薏米30g，鸡蛋2个。做法：将海带洗净、 ...

2019-7-13 08:50
海带绿豆汤能消暑这些海带的做法功效更多

海带是我们很常见的食物，有软坚散结、消肿利水、润下消痰等功效，海带的吃法有很多种，既可以凉拌又可以做汤，还有很多其他做法，是一种能做出许多美食的食材。市面上的海带多数为晒干的海带，所以在做菜之前，都是 ...

2019-7-4 08:56
春节少不了喝白酒那么喝白酒能吃海带吗

由于大家对于健康的越来越重视，很多相克的食物都被大家熟知，网上有传言，喝白酒不能吃海带，据说还做出实验证明了。这是真的吗?喝白酒能吃海带吗?喝白酒能吃海带吗可以。在胃里面，白酒会被稀释，海带也会经过初步 ...

2018-2-12 08:35
海带可以祛湿吗盘点海带的10大好处

海带可以祛湿吗一般情况下，吃海带是可以祛湿的。海带含有多种矿物质，具有利尿消肿，排湿祛毒的作用，很多人都会吃海带消暑祛湿。这是因为海带上常附着一层白霜似的白粉甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研 ...

2017-5-12 09:43
海带是名副其实的长寿菜

为何说海带是长寿菜?被誉为长寿菜的海带，是菜市场上最常见的海产品之一。海带是种海藻，属褐藻门、海带科。藻体褐色，扁平成带状，最长的可达七米。基部有固着器树状分枝，用以附着海底岩石。生长于水温较低的海中 ...

2016-11-28 09:35
四季手脚冰凉多吃海带能缓解

四季手脚冰凉多吃海带能缓解中医认为，海带味咸性寒，生于寒冷海水中而禀抗寒之性，入肾经而有温补肾气之功，所以常食可抗冷御寒，被誉为长寿食品。海带富含钙、铁、碘。每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150 ...

2016-4-7 10:16
海带降压推荐四款海带汤食谱做法

一、海带鸭肉汤材料：水发海带100克，鸭肉300克调味料：胡椒粉，味精，蛋清，水淀粉，盐做法：1、海带、鸭肉洗净后切片，鸭肉放进碗里，加水淀粉、蛋清搅拌均匀，沸水焯一下，捞出备用。2、清水倒入砂锅里，加入海带 ...

2015-8-12 17:22
海带六种食疗方的功效与作用

海带具有减肥、降糖、美容等诸多功效，是深受人们喜爱的一种食物，海带的做法很多，不同的做法也会有不同的功效，下面我们就带大家来了解下海带不同做法的功效与作用。1、海带三丝：适用于糖尿病及肥胖症患者干海带3 ...

2014-4-23 15:20
“长寿菜”海带的14大功效

1、抑制肿瘤：热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用;2、防治甲状腺肿：海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用;3、 ...

2013-8-6 10:18
春季常吃海带可去老痰

春季冷暖交替频繁，正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节，之所以这些疾病迁延不愈，经常是由于老痰去除不了。所以去老痰可谓是治疗慢性支气管炎、哮喘的关键。我们日常生活中常吃的海带，就具有去老痰的功效 ...

2013-3-13 15:34
为什么说吃海带能瘦身？

海带含有大量的碘，它具有碱性食物之冠的美称，碘可促使甲状腺的机能提升，对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。钾也是海带营养的一大重点，许多人都把钾忽略掉，忽略钾，就忽略 ...

2013-3-13 14:02
冬季吃海带可以御寒

海带的营养十分丰富，尤其富含钙、铁、碘。每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，充足的钙与铁可直接提高心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，提升产热量;同时，每100克海带中含碘240毫克，高出成年人需 ...

2013-1-7 11:04
常吃海带的14种功效

1、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用;2、降压。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压;3、降脂。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆 ...

2012-10-15 15:32
吃海带的小常识

1、在食用海带时，应清洗干净后，根据实际情况用水浸泡，并不断换水，一般浸泡6小时以上。如果海带在经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明它已经变质了，就不能再食用。2、其实，海带买回来后应尽可能在短时间内食 ...

2012-8-31 10:58
常吃海带的四大好处

中医认为，海带含有多种益于机体的营养及药用成分，性味微寒，有利水消肿、消痰平喘、祛脂降压等功效，可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆等病症的发生，具有极佳的保健作用。1、海带是碱性食品，含钙量高 ...

2012-7-6 16:38
为什么女性多吃海带会有益健康

海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品，近代研究发现，海带可以辅助治疗乳腺增生。女性健康养生食品-海带海带富含多种微量元素，在所有食物中， ...

2012-2-14 16:52
海带排骨汤有效缓解皮肤瘙痒

原料猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。制法1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的 ...

2011-3-25 14:16
豆腐配海带营养价值高

我们常会将豆腐和菠菜搭配一起吃，但营养专家提醒，这两种不应相互搭配。因为蔬菜中的含草酸有碍身体对钙的，故吃菠菜时应先用沸水汤软后再炒。菠菜不宜与豆腐、鱼等含钙量较多的食物搭配。因为草酸与钙反应后产生难 ...

2010-12-3 17:27
巧吃海带帮你解“秋乏”

由于营养的摄入不均衡可能导致能量和脂肪、蛋白质等营养素摄入过多，某些营养素（如维生素C、膳食纤维等）摄入不足，结果带来体重超重、消化不良、血压、血脂升高等不良后果。北京积水潭医院营养科主任赵霞说，人体 ...

2009-7-22 13:24

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