来月经是女性生理周期中的一个重要阶段，通常也被称为月经期。在这个时期，女性会经历子宫内膜脱落，伴随着月经流血和一系列生理和情绪变化。很多女性在来月经时会对饮食做出一些调整，其中包括对食物的选择，比如萝 ...

天气冷了，而萝卜是这个时候的时令蔬菜，秋冬季节吃它对身体有好处，而且还能治疗一些小疾病，比如说咳嗽或者感冒等，萝卜不光是有药用价值，而且常吃也有一定的养生功效，从古到今，白萝卜就是平价美味的食物的代表 ...

一般来说，蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比，即颜色越深营养价值越高。比如红萝卜的营养价值就比白萝卜高，而莴笋叶的纤维素含量超出莴笋许多。下面小编就为你推荐几种适合男人食用的有色蔬菜，想健康就不容错过 ...

萝卜性凉味辛甘，萝卜的功效有很多，萝卜有宽中下气，消食化积，润肺除痰的功效。萝卜在我国大部分地区都有栽种，萝卜的形状大小和颜色各不相同，品种也比较多，有白萝卜，红萝卜，青萝卜，绿萝卜，紫萝卜，水萝卜等 ...

萝卜的8种食疗吃法1、帮助消化萝卜中含的芥子油和类似物质相互作用，能促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化。2、防癌抗癌萝卜中所含木质素能提高巨噬细胞能力；萝卜中含有多种成分，可分解致癌物亚硝酸胺。一般来说， ...

白萝卜的养生功效嫩肤抗衰：萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外，维生素A和维生素C都有抗氧 ...

春季是一个善变的季节。经常是白天万里晴空，温暖舒适而早晚却寒气袭人，这就是通常所说的倒春寒。而倒春寒发生的时节也是春季湿气最重的时节，那么春季如何祛湿呢？春季祛湿如何饮食呢？对于春季如何清热祛湿，主编 ...

萝卜中含有丰富的对人体有益的成分。它的维生素C含量在蔬菜中名列前茅，是苹果和梨的10倍，所以有萝卜赛梨的赞誉；它还含有钙、磷、铁、锰、硼等无机物及粗纤维、木质素、葡萄糖、蔗糖、果糖等营养成分，既可当水果 ...

萝卜中的营养是很丰富的，那么男性吃萝卜有什么好处呢？其实好处是有很多的，也验证了那句俗话：冬吃萝卜夏吃姜么，不老医生开药方，可见，吃萝卜的好处是有很多的。专家介绍说：男性经常的吃萝卜可以促进钙元素的吸 ...

现在已临近冬季，天气逐渐变冷，怕冷的人应多吃些帮助机体御寒的食物，如萝卜排骨汤、胡萝卜炖羊肉、糖醋带鱼、萝卜牛腱煲等，既滋补又可以起到御寒的作用。秋冬是人体阳气潜藏的时候。生理活动会因气候寒冷而收敛， ...

１、感光蔬菜感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫 ...

萝卜丝泡菜:材料：萝卜40克、盐巴20克、碎白芝麻8克。调味腌料：韩国辣椒粉24克、砂糖40克、白醋20cc、芝麻油8cc、蒜泥8公克、老姜末8公克。做法：1.白萝卜洗净用菜瓜皮轻刷表皮。2.将白萝卜刨成丝，用盐腌5分钟后， ...