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关于钙质的文章

富含钙质的食物有哪些如何补钙

钙是人体所需的重要矿物质之一，它对于骨骼和牙齿的健康至关重要，同时也参与了许多其他生理过程。对于那些需要补钙的人群，了解一些富含钙质的食物是非常重要的。奶制品奶制品是最为人所熟知的富含钙质的食物之一， ...

2023-4-13 11:17
女人到了40岁身体需要补充什么钙质需求高

女人到了40岁，身体逐渐衰老，需要更加注意保健和补充营养。以下是一些需要补充的营养素和注意事项：1.钙质：随着年龄的增长，女性骨密度逐渐减少，容易出现骨质疏松。因此，40岁的女性需要补充足够的钙质，建议每天 ...

2023-3-31 11:28