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关于补气饮食的文章

补气补血最快的食疗方法，气血不足吃什么食补？

一、理解气血之本在深入探讨食疗之前，首先需对气血有一个基本的认识。中医认为，气是推动人体生命活动的动力，具有温煦、防御、固摄、气化等作用；血则是营养和滋润全身的液态物质，含有营养和滋润全身的红色液体。 ...

2024-7-16 16:26
夏季补气要常吃8种食物

夏季补气吃什么好呢?夏季一年中气温最高的时候，人们出汗量大，人体容易出现气虚的症状，除了要补充水分、电解质之外，还需要补气，俗话说药补不如食补，想要缓解气虚，不妨多吃补气的食物。那么，夏季补气吃什么好 ...

2017-4-14 08:41