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关于三清的文章

什么是夏季饮食“三清”

通过温习传统食疗理论，请教专业人士并结合自身的经验得出的结论是：夏季饮食，宜在三清。1．选食宜清淡：夏季三个月，在五行中属火，《摄生月令》日：夏就是火的意思，立夏这个季节是火相，到夏至火就更旺。受这种 ...

2012-6-18 20:18
夏季养生“三清”

1.头脑宜清静。夏天高温，令人感到困倦、烦躁和闷热不安，保持头脑清静，神气平和是养生之首要。据古医经《养生篇》中记载，夏日宜静养勿燥，节嗜欲、定心气。可居高、可远眺、可入山林、可坐台榭空敞之处，以避炎夏 ...

2012-6-14 14:51