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关于冬天的文章

冬天易痛经四招让你轻松摆脱

女人到了冬天就很容易痛经，也许很多人对此都是无可奈何的，但是你们其实都没有找到对方，今天小编就带来了四个小妙招，帮你们和痛经说再见。女人如何赶走痛经1、女性裸睡可防治痛经女性裸睡时，身体自然放松，血流 ...

2018-2-18 10:06
为什么一到冬天就红鼻子冬天鼻子红怎么办

为什么鼻子在冬天一冻就红？这是一种正常的现象，纯粹是身体正常的保护性反应。这是因为在冷风飕飕的冬天，温度低，血液循环自然就不那么流畅了，所以冬天鼻子容易被冻红。冬天红鼻子还有这些原因：1、受冷原因鼻尖 ...

2018-2-16 08:51
冬季养生九大忠告做好了让你少生病

小雪已过，接下来即将要到来就是大雪了，为了能更好的迎接这个冬季，在小雪节气过后就要注意养生了，因为进入该节气，我国广大地区西北风开始成为常客，气温下降。南方地区北部也开始进入冬季。为了能在这个冬季少生 ...

2017-11-27 10:29
冬天久坐小心痔疮来犯怎么预防痔疮好

冬天吃什么能预防痔疮1、木耳菜又名西洋菜，肥厚而黏滑，俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。2、蕹菜又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、 ...

2015-12-7 10:23
冬天敷膏药先用热水袋敷一下

冬天用膏药最好热敷膏药是一种极为常用的外用药，它价格低廉、使用方便、疗效显著，很多人家中都备着几贴，如伤湿止痛膏、麝香虎骨膏等。不过，使用膏药也有讲究，尤其在冬天，有些膏药需热敷。在贴膏药前，应先用热 ...

2015-1-12 14:36
冬天手脚冰凉的护理方法

冬天气温低，这使得我们的额血管收缩，身体血液回流能力也会变弱，特别是手脚尖部位，导致手脚冰凉，那么，该如何改善冬季手脚冰凉这种现象呢？冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降 ...

2014-12-19 15:38
冬天要怎么运动

冬天气温低，身体免疫力也跟着低了，疾病就容易入侵身体，不要等到生病了才吃药休息，提前预防才是良策！听听健康网专家的介绍。下面6点为中医师提供的冬日保健专属生活调养法，一到冬天就成了林黛玉的你，一定要跟 ...

2013-1-8 11:10
冬天正确的呼吸方式

冬季空气寒冷，很多时候我们不知道该用鼻子还是用嘴呼吸，专家来教你如何在冬季进行呼吸养生。听听健康网专家的介绍。冬季保健注意什么？我国大部分地区小寒与大寒期间一般都是最寒冷的时期，也是感冒、咳嗽、哮喘等 ...

2013-1-8 11:09
冬天如何保护口腔健康

据专家介绍，冬季因为饮食过热造成口腔溃疡的病例呈高发趋势。正常情况下，人体口腔和食道的温度多在36.5℃―37.2℃。烫火锅汤锅时，食物的温度大多会在60―70之间，这个温度不仅会烫坏口腔，造成起泡、溃烂等口腔病 ...

2013-1-6 16:31
适合冬天食用的养生食谱

◆心肾不交型：主要表现为心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠，舌质红，脉细数。桂圆百合粥：龙眼肉、百合各30克，大枣6枚，大米100克，冰糖适量，共煮为粥，早晚服食。瘦肉莲子百合汤：瘦猪肉250克 ...

2012-12-7 15:07
老年人如何过冬天

冬季天气寒冷、气候干燥，给老年人的生理、心理带来诸多不良影响，稍不注意便会引起旧病复发或诱发新病，特别是一些呼吸道疾病（例如慢性支气管炎，肺气肿、支气管哮喘等）都很容易在冬季里发生，而且，由于在冬季老 ...

2012-11-20 11:49
冬天怎么吃火锅才够健康

健康吃火锅需要注意一下几点：1、汤底的选择传统火锅汤底可以粗分为：红汤锅底和清汤锅底。红汤锅底又细分为：微辣锅底、中辣锅底和超辣锅底。一般来说，清汤锅底不仅低脂又清淡，而且同等重量的火锅锅底，其热量是 ...

2012-10-9 16:38
冬天皮肤瘙痒是血燥表现需要内外调理

每到冬天，皮肤就特别容易瘙痒，手也忍不住这里挠挠，那里抓抓，虽然不甚雅观，但不抓不舒服，抓呢，治标不治本，过一会又痒了，万一抓破皮了，还可能会感染，让人烦心。冬天皮肤瘙痒是血燥和天气干燥引起的，要想摆 ...

2012-5-12 16:07
冬天生病不外乎这几种器官“掉链子”

前列腺：也会得感冒。前列腺是男性的娇嫩器官，受凉是诱发前列腺炎最常见的原因。前列腺中有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，局部血液循环不畅，造成慢性充血；同时使尿道内压增加， ...

2012-4-30 16:30
冬天可别太发福慢性病风险高

《黄帝内经》指出：春发、夏长、秋收、冬藏。意思是冬天宜闭藏，进补。但冬藏过度，导致身体发胖发福，并不是件好事，尤其是老年人，不但加重慢性病风险，还容易导致开春后免疫力低下，增加春季患病几率。国内一项调 ...

2012-4-24 17:02
肠胃不好的人冬天宜吃啥？

要好老年人体内代谢以分解代谢为主，需要用比较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃一些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所含蛋白质均属优质蛋白，营养丰富，容易消化。二要香老年 ...

2010-11-17 13:50
寒冷冬天保暖防病的六大妙招

现介绍六种抗寒防病的方法：1、常喝枣姜汤：用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。2、常喝白开水：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体 ...

2010-11-12 10:15
肠胃不好的老人冬天吃什么好

一要好老年人体内代谢以分解代谢为主，需要用比较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃一些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所含蛋白质均属优质蛋白，营养丰富，容易消化。二要香老年 ...

2010-11-4 10:45
冬天的饮食规则你知多少?

冬天，又是蔬菜的淡季，蔬菜的数量既少，品种也较单调，尤其是在我国北方，这一现象更为突出。因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C、并因此导致不少老人发生口腔渍疡、牙根肿痛、出血、大便 ...

2010-1-6 10:35
冬天累了你该怎么休息?

造成疲劳的原因比较复杂，缓解的方式也不能一概而论。心理疲劳是健康大敌现在很多人的累是心累。心理疲劳是过度使用心理能力而使其功能降低，或长期单调重复作业而产生的单调厌倦感。心理疲劳常会通过一些身体疲劳的 ...

2009-6-16 11:34

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