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关于冬天的文章

为什么冬天容易发胖听专家来详解

现如今肥胖的朋友越来越多了，他们就会在思考到底为什么变胖了，为什么冬天的时候身体会越来越胖呢，那您知道冬天发胖我们该怎么办吗，在冬天的时候我们怎样有效的防止冬天长胖呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。 ...

2019-11-17 09:22
冬天就容易长胖？这三点你中招了吗

冬季仿佛有魔法一般，让人不长胖都很困难。长胖体重增加，是每一个爱美女性的一大心病，那么是什么原因导致的长胖呢?下面跟着小编一起来看下。1、缺少运动这两天的周末天气寒冷，小编是一点想要出门的欲望都没有，恨 ...

2018-1-17 13:20
老人冬天吃什么水果好健康生活少不了她

冬天里老人适合吃的水果有哪些呢?水果可以增强免疫力，提高身体素质，对老年人的好处很多，下面我们就一起看看该如何给老年朋友选择水果。老人冬天适合吃这几样水果1、山楂在寒冷的冬至节气到来之时，吃一些美味又营 ...

2017-11-26 10:50
老人冬天喝酒暖身一次不宜超一两

黄师傅退休后没什么事情做，平时就爱和几个老伙伴喝两杯，尤甚是到了冬天。每天2两酒，御寒暖身不说，还能舒经活血过酒瘾呢。黄师傅说。可前段时间，几个老伙伴坐在一起探讨喝酒心得时，有人提出质疑，冬天喝完酒之 ...

2015-1-23 11:01
冬天容易发胖的几种原因

冬天由于饮食和作息的改变，许多的人在这个季节容易发胖，那么除了这些比较明显的原因之外，还有哪些潜在的发胖原因呢？下面给大家介绍冬天容易发胖的几种原因，供大家了解。天黑的早冬天的时候，天黑的早很多。吃晚 ...

2015-1-22 15:47
老人冬天吃3种水果能养生

老人冬天吃3种水果能养生甘蔗：补水补铁防治低血糖在干燥的冬天补充水分是必不可少的，甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%。其次甘蔗的含铁量丰富，拥有滋补清热的作用，作为清凉的补剂，对于治疗低血 ...

2014-12-19 11:14
老人冬天身体疼痛可能和心理有关

每到冬季，以肩痛、腰痛等躯体疼痛为主要症状的老年患者多了起来。部分病人常常以为是冬季气候寒冷、人体免疫力低所致。其实，有些躯体疼痛是心理原因造成的。心病不除，躯体上的不适就难以消失。腰疼一冬天，看见儿 ...

2014-12-7 15:51
老人冬天怕冷吃什么暖身

寒冷冬季，气温下降，很多老人都穿上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖御寒。众所周知，冬季多吃一些温热补益的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、海参、虾、鸽、麻雀、鹌鹑等，不仅能使身体更强壮 ...

2014-11-26 11:15
老人冬天怎么吃肉更健康

冬天，是吃肉的好时候，老年人饮食应荤素搭配，适当吃些肉，有益健康，但吃法却很有讲究。1.海鱼降血脂。在所有肉类中，海鱼最适合老年人。海鱼中富含二十碳五烯酸(EPA)，可使冠脉扩张、血小板解聚、改善血管通透性 ...

2013-12-25 14:17
老人冬天饮食十二宜

1、冬季可常喝凉开水。若能经常饮用凉白开水，有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之效。尤其是早晨起床喝杯凉开水，能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，促进新陈代谢，加强免疫功能，有助于降低血压（血压食品）、预 ...

2013-11-30 11:45
老人冬天要预防哪些疾病

季节转换时，各种疾病容易发生，体质较弱的老人要特别注意防病。所以建议老年人在冬季到来前，除了加强身体保健外，还应做个体检，发现异常情况，防止突然发生疾病或者旧病复发。下面列举几项看似日常，但对老人来说 ...

2013-11-28 08:40
冬天老人该如何饮食更健康

1.冬天适宜吃的降血脂食品有苦瓜、玉米、荞麦、白萝卜等。2.多吃稍咸一点的食物，因为咸入肾，如海带、紫菜、海鱼等这些有天然咸味的食品最佳。3.少瓜多果尤其西瓜、黄瓜，因为它们偏凉性。吃瓜比较多就容易出现腹泻 ...

2013-11-26 14:57
老人冬天热水泡手也能保健养生

冬季一到，体质较弱的老年人最易感到寒冷，往往需要不断加衣服使用热水袋才能保暖。人们往往知道热水泡脚的功效，而不知热水泡手的作用，其实，老年人每天用热水泡泡手也可以达到促进血液流通的作用，只需10分钟的时 ...

2013-11-22 16:14
老人冬天可以吃哪些冷食

天气一冷，大家就会想吃什么可以让自己的身体暖起来，老年人总是想着，多吃点热食就可以来保健保暖，但是其实不是的，尤其是吃火锅，会让老年人的保健大打折扣。实际上，在冬季老年人保健的时候，可以在日常生活中吃 ...

2013-11-20 14:22
冬天老人要预防哪些疾病

老人冬季要预防哪些疾病呢?第一要防胃病原来患有胃病的老年人，在冬季最容易旧病复发。因为人体受寒以后，胃酸分泌增多，胃肠会痉挛性收缩，导致胃痛、胃出血、胃穿孔等病变。因此，冬季老年人要注意胃部保暖，饮食 ...

2013-11-18 15:55
老人冬天要多吃“热水果”

冬天老人要多吃点热水果。冬天能吃到的水果多了是好事，但对于脾胃虚弱的老人，吃不对就会适得其反了。北京中医药大学养生室教授张湖德说，寒冷日子，老人可以将许多水果热着吃，以减少对肠胃的刺激。一般来说，老人 ...

2012-10-21 12:49
老人什么到冬天容易感冒

很多中老年朋友反映，一到冬天就经常感冒，拖很久都好不了。特别是晚上总是尿频起夜，受点凉还会加重病情，真是折磨人!大家都很纳闷：年轻的时候很少生病，可一过40岁，身体就明显变差，经常感冒，这到底是什么回事 ...

2012-7-11 17:03
冬天老人要先呵护五大器官

冬季气候寒冷，老年人由于身体各器官功能衰退，体温调节和耐寒能力下降，各种慢性疾病容易复发，所以冬季老年人加强对身体器官的防护显得特别重要。如何做足防护措施，养生保健专家建议从鼻、脑、心、胃和皮肤入手。 ...

2012-7-11 16:33
老人冬天吃早餐不能太早

中国人通常不太讲究早餐，长期形成的饮食习惯也使我们的消化系统有了固定的适应性，如果盲目学习和搬用西方人对早餐的意念，早上猛吃，那肯定是不利于健康的。很多老人睡眠时间较短，甚至早上5时就起床了，然后就开 ...

2012-7-8 11:37
冬天老人憋尿会致血压升高

63岁的林师傅患高血压十几年了。这几天夜晚温度很低，老人怕冷，不愿意从暖融融的被窝里钻出来上厕所，硬是憋到早上，实在憋不住的他才匆匆起来上厕所，没想到却突然昏倒在地。幸亏及时发现，送到医院抢救，才脱离了 ...

2012-7-8 10:14

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