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关于冬天的文章

常吃这四类食物让老人冬天不再怕冷

随着年纪的增长，身体的各器官功能也在随之衰竭，身体是越来越差，特别是冬季，老人家要特别的注意，天气寒冷，老年人冬天怕冷吃什么好呢？今天小编就带你去看看老年人冬天怕冷吃什么好，老年人冬季养生食物。四类食 ...

2017-11-18 09:28
冬天跑步注意事项冬天跑步应该穿什么

冬天大部分人都会转战室内健身房，其实冬季室外跑步减肥更带感，但是要注意的地方也更多，下面是减肥达人分享的冬天跑步注意事项以及冬天跑步穿什么。冬天跑步注意事项：1、什么时间跑？出于气温、视线、安全等角度 ...

2016-12-30 22:14
冬天这4个部位保暖很重要

现在正值一年之中最冷的时节，所以一定要做好保暖的措施，防寒保暖可不止多穿衣服这么简单。那么，该如何保暖呢？又该如何养生呢？1、胃部保暖可避免胃痛冬天，因寒冷刺激，胃肠道消化功能在天凉时较为薄弱，加之低 ...

2016-12-20 10:00
冬天男人必吃的蔬菜有哪些

冬季要养生，有哪些冬季养生菜可以吃呢？今天向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。小白菜中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。洋白菜即 ...

2016-12-14 15:52
冬天男人吃7种食物最补肾

补肾是男人永远关注的话题，生活中补肾的方法很多，有按摩、饮食等，饮食补肾法是最受人喜欢的，但是吃什么能补肾却是很多人不知道的。今天小编就推荐几款补肾很好的食物，平常可以多吃哦！补肾吃什么好？1、胡桃胡 ...

2016-12-14 10:35
冬天老人预防骨质疏松的3个方法

冬季，天气逐渐变冷，骨质疏松又成为了一个大问题。由于气温降低，人们怕冷，不愿意出门晒晒太阳，宁愿在家静坐也不愿出去活动筋骨，造成钙质的流失，加剧了骨质疏松的发生。所以在寒冷的冬季，我们更应该把骨质疏松 ...

2016-12-10 10:18
冬季四大养生汤冬季养生吃什么

在冬天的时候，大部分人都会进行食补。一般来说，养生汤是经过食材来搭配的，或者是直接将所有的食材加工而制作成的。但是有很多朋友不知道冬季四大养生汤的制作方法是什么?那么到底养生汤有哪些呢?今天我们就一起来 ...

2016-11-27 11:11
适合冬天吃的美白食物让皮肤白净细腻

中医认为人必先从食物方面着手，调理好身体排出毒素，想要美白的话，除了外敷，还需要内服，推荐几款适合冬天食用的美白食物。白萝卜中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其 ...

2015-12-28 10:42
冬天吃对了排毒又抗病

进入冬季之后，北方大雪纷飞，而南方N次入冬失败，忽冷忽热。在早晚温差大的环境下，人体的免疫力易降低，容易出现感冒、喉咙痛、头晕等症状。在这样的季节里，养生就成了一件大事儿了，吃对食物，不但可以排毒，还 ...

2015-12-24 09:33
冬季更易便秘女性吃什么缓解便秘

冬季是容易发生便秘的季节，想要缓解便秘，除了多运动、吃药外，食疗也可以帮你忙。那么冬天吃什么缓解便秘呢？不少食物有通便润肠的功效，到底冬天吃什么缓解便秘？小编为您介绍。为什么冬季更容易便秘？专家表示， ...

2015-11-23 11:17
老人做好保健过好这个冬天

对于老人来说，在寒冷的冬季里。抗寒和防病能力都相当薄弱，虽说厦门的冬季不怎么冷，但也要注重冬季养生保健，才能防止疾病侵入。那么，老人冬季养生怎样做呢？老人冬季养生要做好四个部位的保健：1、脚部的保健俗 ...

2015-11-20 09:09
冬季皮肤干燥有什么办法快速缓解

中医学认为，这种病是血虚不足，阴津亏损，因而生风发痒。现代医学则认为，由于冬季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更皮肤骚痒是冬季很常见的一种皮肤病，通常情况下，皮肤痒是 ...

2015-2-10 16:41
冬天皮肤干燥吃什么

冬季空气中的水分大大减少，人体的皮脂腺分泌减弱，皮肤表层往往干燥开裂，像鱼鳞一样起皮，甚至瘙痒不止。在这样的气候条件下，如何使皮肤保持水润光滑呢？哪些人的皮肤容易干裂？皮肤干裂的程度与个人肤质有关。在 ...

2015-1-20 15:41
男人冬天养胃的食物推荐

胃部是人们重要的器官，而男人在打拼事业的同时更不能忽视保护自己的胃。那么在冬天的时候有什么比较好的食物能帮助养胃呢?下面给大家介绍男人冬天养胃的食物推荐，供大家参考。虾米虾米非常适合冬季肾虚所致的畏寒 ...

2015-1-18 15:07
女人冬天穿得少容易痛经

生活中，很多女性都曾出现过痛经的现象，那么是什么原因导致痛经的形成的呢？其实不良的生活习惯让痛经成为一种女性现代病。要想远离痛经，女性最好能对自己有一个健康规划，改变不良的生活习惯。1、工作压力大：长 ...

2014-2-10 13:39
冬天排毒养颜的五种常见蔬菜

寒冷的冬季，总是让人们对美味的食物无法抵挡，可是这就容易让人囤积脂肪，所以日常他们对于食物的热量就开始斤斤计较，尽量吃一些热量很低的食物，这样也不用担心会长脂肪。想要冬季不长肉，那么下面这些冬季美味低 ...

2014-1-14 13:46
冬天如何排毒吃出美丽肌肤

水：排除毒素喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质（养分、荷尔蒙），排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。水分补充不足时，皮肤就不能很好地阻挡空气中的污染物（ ...

2014-1-3 12:48
冬天女人该如何进补？

女人冬季为何要进补？冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。女人人由于本身体质虚寒，身体抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机 ...

2010-12-31 09:58
冬天怎样过性生活？

一、注意防寒保暖冬季气候寒冷，如果夫妻在性生活过程中随心所欲，不注意防寒，往往在精泄疲倦之时，身体抵抗力降低，这样最容易感冒，对身体有害。所以冬季一定要保暖防寒，以免感冒。二、注意避免酒后入房天冷了 ...

2010-12-24 09:46
冬天如何预防感冒?

对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。热水泡脚：每晚用较热的水（温度以热到几乎不能忍受为止）泡脚15分钟， ...

2010-12-20 17:45

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