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关于食疗原则的文章

粗茶淡饭真的好吗小心3个危害

不健康的粗茶淡饭有这些危害1、蛋白质营养缺乏虽然植物类食物中也有存在蛋白质，但是对于人体而言植物中的蛋白质远远满足不了人体的需求，特别是优质蛋白质，当长期缺乏时人体营养不良就会导致人体免疫力低下，容易 ...

2018-4-18 09:05
如何正确吃水果盘点不健康的吃法

盘点不健康的吃水果方法1、水果拼盘不少人总是喜欢购买水果拼盘，因为花几十块钱能够吃到多种水果，口感多变，连平时舍不得吃的昂贵水果，也能尝到。可是媒体调查发现，抽查的样品水果拼盘的细菌菌落数全部超标，甚 ...

2017-12-28 09:55
三类人群需要注意蛋白质的摄入

三类人群需要注意蛋白质的摄入儿童青少年：蛋白质供能比别超过15%孩子之于蛋白质，就像盖大楼需要的主要建筑材料一样，如供应不足，会直接影响孩子的生长发育，严重时甚至会出现发育迟缓、贫血、乏力、食欲不振以及 ...

2017-12-4 10:40
女性经期能吃面条菜吗专家：没问题

月经期能食用面条菜吗面条菜以肥嫩的叶片和幼茎为食用器官，质甜味美，营养丰富，富含维生素、氨基酸和人体所需的多种矿物质。多以蒸食为主，也可以炒食，凉拌、做汤，风味颇佳。全草及嫩茎叶入药，有润肺止咳、凉血 ...

2017-11-10 10:52
粗粮虽好但3类人不宜常吃

3类人不宜常吃粗粮1、儿童儿童的消化系统没有成年人来得好，经常吃粗粮反而会引起消化不良的症状，而且粗粮还会影响儿童吸收钙、铁、镁、锌等矿物质，对于儿童的生长发育都是比较不好的。如果真的想让儿童吃粗粮，那 ...

2017-9-30 10:37
秋季饮食原则注意2个要点

秋季饮食原则注意2个要点1、润肺防燥秋季雨水较少，空气里的湿度也会变低，很多朋友在这个时候会受到秋燥的伤害，所以秋季饮食要防燥。中医认为，秋季是肺脏主时之季，秋季如果没有好好保护肺脏的话会导致肺部受到伤 ...

2017-9-11 16:19
金铃子（癞葡萄）宝宝能吃吗

金铃子（癞葡萄）宝宝能吃吗金铃子在南方十分常见，由于金铃子的营养价值不错，很多家长都想给宝宝喂金铃子吃，那么金铃子（癞葡萄）宝宝能吃吗？专家表示，由于小宝宝的肠胃系统并不完善，所以不建议家长给宝宝吃金 ...

2017-2-23 10:32
蛋黄果的营养价值

蛋黄果是什么蛋黄果（拉丁学名为：Lucuma nervosaA.DC），又名仙桃，山榄科蛋黄果属多年生植物，树体高约6m，单叶互生，叶片纸质，狭椭圆形，花小白色，聚生于叶腋。果实球形，未熟时绿色，成熟果黄绿色至橙黄色，光 ...

2017-2-10 10:46
5种蔬果的外皮千万不能吃

5种蔬果的外皮千万不能吃1.地瓜皮伤肝脏红薯{又叫甘薯，地瓜}长期与土壤直接接触，很多有害物质会被洗手再红薯皮中，它的皮含碱多，使用过多会引起未尝不是。而且，呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮时受了番薯酮醇。进入 ...

2017-1-19 14:33
冬季吃白萝卜不宜与胡萝卜同食

冬季吃白萝卜不宜与胡萝卜同食冬季，白萝卜和胡萝卜共为时令美食佳品，备受人们的喜爱。但是，值得注意的是，白萝卜忌与胡萝卜合煮。中医认为，白萝卜性味甘辛微凉，功能偏利；胡萝卜性味甘辛微温，功能偏补。其性味 ...

2016-12-1 09:44
解惑：五红汤喝多久才有效果

五红汤喝多久才有效果大多数女孩子都有贫血的烦恼，而五红汤则有补血补气的功效，那么五红汤要喝多久才有效果呢？专家表示，治疗气血不足一般疗程都比较长，见效比较慢，要慢慢调理，一般半月以上才能见到成效。所以 ...

2016-11-24 14:51
警惕9种美味对身体有伤害

警惕9种美味对身体有伤害1、葵花子葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消费大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。2、泡泡糖美国西部片很帅很帅的英雄好像都少不了嘴 ...

2016-10-29 09:10
再喜欢这6种水果晚上也不能吃

再喜欢这6种水果晚上也不能吃1、甘蔗甘蔗也属于水果的一种，清甜解渴、止咳，又有清热、生津和润燥的作用。但是甘蔗作为生产蔗糖的主要原料，其中的含糖量极高。晚上食用一方面容易导致血糖高和人体肥胖，另一方面吃 ...

2016-9-20 09:13
警惕：这3种食物让肿瘤疯长

这3种食物让肿瘤疯长1、烧烤食品：烤肉油脂含多种致癌物明火烧烤时，烤肉的油脂滴在烧红的木炭上会产生致癌物质多环芳烃，包括苯并芘、四甲苯等400多种具有致癌作用的化合物。这些致癌化合物有些通过烤肉进入人体消 ...

2016-9-13 09:38
注意！3类人不宜喝绿豆汤

3类人不宜喝绿豆汤1、属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。2、老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡 ...

2016-8-16 10:03
4大常见食物的这些部位千万别吃有毒！

4大常见食物的这些部位千万别吃土豆【有害部位】：茎和芽大家都知道，土豆属于茄科类植物，天然含有一种有毒化合物茄碱。那究竟什么是茄碱呢？茄碱就是我们所常说的龙葵素，它会刺激胃肠道粘膜，对大脑的呼吸中枢以 ...

2016-7-28 10:07
夏季有这4类菜打死都不能生吃

这4类蔬菜不能生吃1、马齿苋等野菜：马齿苋等野菜，需要焯一下彻底去除尘土和小虫，防止过敏。2、芥菜类蔬菜：芥菜类蔬菜如大头菜等，它们含有一种叫硫代葡萄糖苷的物质，经水解后能产生挥发性芥子油，具有促进消化 ...

2016-7-11 09:22
注意！7种食物让你“性”致全无

那么生活中有哪些食物会让人性致全无呢？中医认为，下文要介绍的这7种食物是夫妻们要少吃的，下面就赶紧来了解下吧。7种食物让你性致全无1、酒精酒对性功能危害极大。长期大量酗酒者，会抑制雄性激素的代谢，使睾丸 ...

2016-6-30 09:12
夏至之后如何饮食注意有“5多”原则

在酷热的夏季怎么吃才能做到养生？不少朋友会说多吃点冷的食物，但是吃太多凉性食物对人体也有伤害，中医认为，夏至之后饮食要注意5多，那么5多是什么？赶紧跟着小编接着往下看吧。夏至之后饮食注意5多多吃青菜天热 ...

2016-6-24 09:21
夏季需警惕 5种食物不宜做下酒菜

5种食物不宜做下酒菜烧烤许多人喜欢边吃烧烤边喝酒，但是，烤串搭啤酒行吗？答案是否定的。大家不知道，这种吃法对身体的伤害是非常大的。因为，食物经过长时间烧烤，其营养成分和蛋白质会流失，还很容易产生致癌物 ...

2016-6-2 15:59

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