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关于春季保健的文章

老年人春季保健小常识

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，免疫力也随之下降，需要更加注意健康保健。春季是万物复苏、春暖花开的季节，也是老年人健康的重要时期。下面介绍几个常识：1、合理膳食：老年人的食量减少，但营养需求 ...

2023-4-13 14:23
老年人春季保健应早睡晚起

立春以后白天渐长，天亮的比以前早了，不少老年人将晨起锻炼的时间提前了。虽然时序入春，但天气乍暖还寒，是各种疾病发作的高峰期，老年人初春保健还是要坚持早睡晚起之道。《黄帝内经》里讲冬三月，此谓闭藏。水冰 ...

2017-4-4 09:24
春季老人需警惕六种疾病

春季的气温变化比较复杂，老年人是比较特殊的人群，抵抗能力都比较弱，老人的一些疾病还容易在晚间发，如果不注意预防就会有生命危险，那么春季老人容易出现哪些疾病呢？老人春季如何保健呢？接下来为大家一一介绍， ...

2017-2-16 10:16
春季老人如何“春捂”得当保健康

春季大地回暖，很多老人开始脱掉厚重的棉衣，但是春季天气多变，容易导致多种疾病。那么对于老年人来说，如何春捂得当减少疾病的发生呢?春捂应该捂哪里呢?重点就是腿和脚。由于屋子里有暖气，所以很多人习惯减衣服时 ...

2013-8-2 08:42
春季老人怎么预防流脑方法

流脑是常见的儿童病，但老年人也易受其感染。老年人体质弱，免疫力较低，旧病又较多，加上流脑症状不如儿童典型，常被忽略。流脑早期诊断最重要的体征是出血点和瘀斑，但老年人患流脑，出血点和瘀斑相对较少、较小， ...

2013-7-31 15:26
春季老人怎么梳头养生

《养生论》中说：春三月，每朝梳头一二百下。说的就是春季最适合梳头养生。通过梳头，可疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。隋朝名医巢元方指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿， ...

2013-7-24 14:12
春季喝粥有什么好处

老年人消化能力随之减弱，适当喝粥利于消化吸收。白米粥做起来简单省时，喝起来软和好嚼，不少老人都把它当成首选，但白米粥营养太过单一，老年朋友不妨变些花样，多往粥里加点料。传统观念中，白米粥一向被视为最养 ...

2013-7-14 17:40
春季吃什么保健

1、富含维生素卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高 ...

2012-3-1 15:15
春季养生常识

春季养生小常识之看喜剧春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，让今年有一个好的开头，并顺势保持下去。春季养生小常识 ...

2012-2-20 20:51
春节过后应该要做哪些检查

春节长假过后，到医院体检的市民逐渐多起来。市人民医院康体保健中心主任、泌尿外科副主任医师袁润强告诉记者，大多数市民是因为单位统一组织才来体检，有的是身体感觉不适才来体检，其实，正确的体检方式是，每年体 ...

2012-2-17 23:20
男性春季如何预防疾病

春季的天气情况反复无常，干燥和潮湿交替，非常适合病菌的生存和繁殖。二三月份春花灿烂，也是男性前列腺疾病、性功能障碍和泌尿感染的高发的时期。常见易见的男科疾病主要有前列腺炎、性功能障碍、包皮龟头炎。前列 ...

2011-3-8 14:30

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