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除燥润肤冬季9款养生粥

进入冬季，天气干燥，很多人出现皮肤瘙痒、口鼻咽干、唇裂鼻出血的现象，对于这些情况我们可以煮一些药粥进行调理。1、沙参麦冬粥沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖 ...

2014-12-21 11:47