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  • 中老年人夏季午睡的四大禁忌
    中老年人夏季午睡的四大禁忌
    一忌午睡时间越长越好。午睡时间以半小时至一小时为宜,睡多了由于进入深睡眠,醒来后会感到很不舒服。二忌随遇而安乱午睡。午睡不能随便在走廊下、树荫下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡,也不要在穿堂风或风口处 ...
    2010-10-22 15:09