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关于清的文章

夏季以“清”来防病

我年已八旬，长期从事《史学》编撰工作，几十年的工作习惯形成了一个惰性爱清静。夏日里养清，能强身防病，其方法如下：一、心情清静。我不管遇到什么挠头事、悲痛事、紧张事，都能泰然自若、头脑清静。俗话说心静自 ...

2012-8-12 15:24
夏季科学养生贵在“清”

随着夏至的到来，时间的指针已经指向了夏季，夏季养生又成了大众谈论的话题。现代科学发现，人体的新陈代谢在夏季非常旺盛。中医也认为夏季阳气外发，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。于是皮肤毛孔开泄， ...

2010-6-24 13:07