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关于黑豆食疗的文章

黑豆，其实是一味厉害的补药

黑豆，古称菽，属于大豆类的一种，因其外皮呈现深邃的黑色而得名。在中国传统医学中，黑色食物往往与补肾、养血、乌发等功效紧密相连，黑豆自然也不例外。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B群、维生素E、钙、 ...

2024-7-26 18:30
黑豆食疗的四大好处

中医认为，黑豆的营养很丰富，含有脂肪、蛋白质、碳水化合物，维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素，以及钙、铁、磷、钾等矿物质。特别指出的是，黑豆的蛋白质含量尤其丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，素有植物蛋白之王美誉 ...

2012-12-31 15:22