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关于通便食物的文章

便秘吃什么蔬菜好强效清肠通便的蔬菜有哪些

一、便秘给我们生活带来的困扰排便困难：最直接的表现是大便难以排出，需要用力或花费较长时间。排便频率减少：正常排便频率因人而异，但便秘时通常表现为排便次数明显减少，可能几天才排便一次。大便性状改变：便秘 ...

2024-7-5 16:32
芝麻油加菠菜有润肠通便之效

加法组★西红柿+高温=保护心脏番茄富含番茄红素，番茄红素可以保护心脏、抗氧化、抗紫外线、抗癌，还可减少患冠心病、糖尿病的几率。番茄生吃可补充维C，但要补充番茄红素的话则需要加热熟食，因为加热可使番茄中的 ...

2012-7-11 17:25