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关于保暖的文章

天气冷了易伤身准妈咪冬季要这样保暖

大雪节气已经过去了，这意味着天气又更冷了，有的地方都开始下雪了。不耐冻的女人们，早就穿起了棉袄，避免自己受寒。其中有一种特殊人群，如果没有做好保暖措施的话，伤害的就不只是自己了。这种人群就是孕妇，孕妇 ...

2017-12-11 11:27
女人冬季不保暖很伤身这些部位不可忽略

冬季那么冷，不注意保暖的话，估计分分钟都会冻成面瘫的。再说了，不及时保暖，让身体受寒的话，对女人来说会有很大的伤害。因此，女人们在冬季要认真保暖，将保暖放在冬季养生的第一位，这样才能有健康的身体，让女 ...

2017-12-8 15:46
女性手脚冰凉暗藏疾病学会8招让你暖起来

随着冬季天气转凉，许多女性手脚冰凉的毛病就找上门了。哪怕不停地喝热水、把自己裹得像个粽子，依然不能让手脚暖活起来，还特别怕冷。有人不以为意，认为这是天气冷的自然生理现象，只要做好保暖工作就可以了。事实 ...

2017-12-8 10:19
小雪节气到了女人要记得保暖 3个部位要重视

今年的小雪节气在11月22号，也就是今天。女人们知道吗？小雪节气到了之后，气温就会降低不少，想必女人们这几天也感受天气有所降温了。这个时候女人想要身体不受伤的话，那么就要及时保暖，因为一直降温的话，就会越 ...

2017-11-22 15:33
实用小贴士教你从头到脚温暖过冬

很多北方地区已经进入了寒冷的冬季，冬季很多人都怕冷，所以保暖是必需要做的，如果保暖工作没做好，身体会出现一些问题，想要从头到脚都温暖起来，这些超好用的冬季小贴士不能放过哦，下面小编就跟你详细说一说如何 ...

2017-11-7 14:03
立冬已经来了女人保养要牢记三点

一年一度的立冬已经到了，女同胞们还不知道吗？立冬了说明进入冬季了，这个时候天气寒冷，不及时保养身体的话，就容易垮掉的。所以说，女同胞必须要了解下立冬时节的保养妙招才行。以下为大家介绍几个女同胞立冬时节 ...

2017-11-7 13:42
这几种人容易手脚冰凉好方法让你暖起来

天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，还会因此而无法入睡，在床上躺了很久，脚还是冰冷的。这种情况，就是中医所说的阳虚，也就是一般所俗称的冷底或是寒底。那么，究竟什么人容易手脚冰凉呢？手脚冰凉 ...

2017-11-3 09:11
冬季养生冬季应该如何保暖

冬季保暖的方法头戴帽，不易寒头部由于裸露在外面，很容易受风寒。头部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖头部，戴帽子很重要，并且最好能捂住耳朵。另外，头上有很多重要穴位，经常按摩头皮，加快血液循环，也能保持 ...

2014-12-31 09:03
冬季应该对身体哪些部位保暖

1、头暖老一辈常常会教导我们：头是最冻不得的地方。为什么呢？头是诸阳之会，人体经脉多汇聚于头部，头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一样，体内阳气最容易散掉。因此冬天出门，戴一顶合适的帽子是很必要的。冬 ...

2014-12-15 10:39
冬季防寒保暖的绝招跟误区

防寒保暖妙招多吃含铁、钙的食物怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现 ...

2014-11-17 14:08
怕冷怎么办盘点冬季保暖小妙招

1、坚持睡前用热水洗脚。有人把用热水洗脚视为重要的保健功法之一。的确，睡前用温水泡脚15～20分钟，热水泡脚既可预防呼吸道感染性疾病，又能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛的发生， ...

2013-12-1 19:39
大雪时节应如何养生

大雪时节，应以温补为主。平时的菜肴中可以多加入一些葱、姜、蒜，每天喝一杯热牛奶，适当吃芝麻、花生等有助补肾的食物。水果类可以吃些橙子和橘子。大雪时节，应以温补为主。听听健康网专家的介绍。大雪时节，应以 ...

2013-1-8 11:08
冬季糖尿病患者要做好保暖

天气骤然变冷，糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者病情更容易加重，引起血糖、血压升高，从而使心、脑血管疾病的发生率和死亡率明显升高。坚持寻医问诊勿乱自治天气凉了，很多人开始用热水泡脚，网上也有很多推荐给糖尿 ...

2012-12-31 14:48
女性冬季如何养颜保暖

多做运动不怕冷加强体育锻炼，比如：慢跑、登山、体操等。运动可促进体内血液循环，加强新陈代谢，改善神经末梢血液流通不足等症状，运动时以微汗为宜。平时加强手部和脚部运动，比如：从夏天开始养成经常搓手的习惯 ...

2012-11-28 14:54
冬季女性保暖的7个误区

1、戴口罩可以抵挡住寒气鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。所以无需戴口罩挡寒，而且人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使身 ...

2012-1-24 21:45
冬季远离手脚冰凉的方法大全

关键1：运动一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。上下班快走，简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。关键2：饮食多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生 ...

2010-12-27 11:09
寒冷冬季做暖月子的四大妙招

暖月子第1计：暖身热水澡暖暖和和的热水澡可促进血液循环，让身体暖和起来。而且能解除分娩疲劳、舒缓精神，保持身体清洁卫生，减少发病。产后皮肤分泌旺盛，多汗，新妈妈洗热水澡，可以让自己的身体温暖舒适。但不 ...

2010-12-23 16:13
寒冷冬天人们吃啥食物可保暖

冬季怕冷吃什么食物保暖：羊肉在《本草纲目》中，是被称为补元阳益血气的上佳补品。秋冬季节，吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃。羊肉还有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效，常吃可提升气色、滋润肌肤。之所以说， ...

2010-11-13 09:56
中医教你冬季保暖的方法大全

吃养阳食物这类食物摄入体内，通过脾胃的简单转化很容易变成阳气，养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉，最宜调料是姜和葱，最宜蔬菜是马铃薯，最宜饮料是红茶。补充阳气的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，坚 ...

2010-11-5 13:28
寒冬保暖有效的方法有哪些？

六招对抗寒冷：1.纾解压力好心情压力是让血液循环恶化的原因。日本的研究发现，将近七成的女性有手脚冰冷的困扰。这些新女性睡眠时间少，工作时间不规律，在这种24小时随时紧绷的情况下，血管持续收缩，血液循环变得 ...

2010-11-4 10:52

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