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九宜
关于九宜的文章
冬季保健养生必知的“九宜”
一宜保暖 冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬祛寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健脚 须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水 ...
2012-12-5 14:10
