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关于健康的文章

为何吃谷物导致健康问题那是因为吃错了

都说吃谷物有利于身体健康，但是不少人发现，谷物吃多，身体不但没有更健康，反而出现了一些健康问题，这是怎么一回事?一起来看下原因如何。为什么吃谷物却导致健康问题现在流行吃谷物养生保健康，但是也有一种说法 ...

2017-9-6 13:39
学会宝宝保健常识让宝宝健康成长

夏天的天气特别热，有时候大人都受不了，更何况年纪小、抵抗力差的幼儿了。夏季感冒多为受暑热、暑湿，在抵抗力下降时发生。为了孩子的健康，掌握幼儿夏季保健常识，爸爸妈妈们才能够更好的照顾好您的孩子哦!跟着小 ...

2017-6-10 09:15
7种平民食物让你健康长寿

保健养生是大家关心的一个话题，随着生活水平的提升，我们都非常的重视保健养生，那么怎么才能健康长寿呢?饮食是一个关键的因素，吃的健康会让你更健康更长寿。下面我们为大家介绍一下让你健康长寿的七种食材!平民食 ...

2017-5-3 08:46
花生是长寿果常吃有8种健康功效

花生自古就有长寿果之称。日常饮食中加入适量花生，有助于防止动脉硬化，有效降低心脏病和脑卒中的风险。其实，除了护心外，生活中随处可见的花生，还有很多不为人知的好处。最便宜的坚果贵族与其他坚果相比，花生几 ...

2017-4-27 14:37
春季如何健康减肥

春季健康减肥，不要第一想到的就是要饿肚子饿到晕，或者是在健身房运动到腿软。你应当想的是如何能够吃得健康，如何能运动得最高效。下面介绍的八种春季健康减肥方法，可以把你在减肥过程中遭遇的痛苦降到最低，使你 ...

2011-4-15 14:51
6招让你拥有健康春天

一、起居调养春季阳气渐趋于表，往往会使人感觉困倦之意，为了适应这一气候转变，应在起居上做到人弃我取卧早起，常到户外散步，与自然融为一体，以增长春季生长之气。二、饮食摄养春季阳气升发，新陈代谢也加快，饮 ...

2011-4-15 10:11
春季健康减肥你知多少？

1、多喝水缺水容易混淆饥饿和干渴感。而多喝水有助于抑制你的食欲，而且，充足的水分是保持体内肝功能正常的关键。肝脏是把体内脂肪转化为能量的重要器官。所以，补充足够的水分是非常有效的减肥方法。2、运动前喝绿 ...

2011-4-15 09:08
吃出健康的春季时令食物

关于春天的饮食民间有良多流传，中医也有良多讲究，俗称吃春，下面就将吃春秘籍献给热爱锦绣和美食的你。（1）春芽春日食春芽。孔子说不时，不食，意思是，不是这个季节的（东西）就不吃。中医经典着作《黄帝内经》 ...

2011-4-11 15:42
春季健康饮食巧搭配

春季的饮食原则初春时节，气温仍比较严寒，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以初春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食品，以便及时增补能量物质。因为 ...

2011-4-11 15:24
春季养生常识让身体健康

养肝一定要慎吃肝春天正是养肝的好季节，于是有些人便按照以肝补肝的方法进行食补。健康专家提醒：患有肝、肾、痛风等疾病的人不要以肝补肝，即使是健康人也不宜多食动物肝脏。肝脏是人和动物最大的解毒器官，从市场 ...

2011-4-7 17:14
春季应怎么洗澡更健康

初春风大干燥，人们洗澡频率就会加快，有的甚至一天一洗，但俗语却称：一天一个澡，风都能吹倒，意思是洗澡太勤，对健康不利。皮肤是人体的天然外衣，可以防止水分的丢失。初春风大干燥，此时人体皮脂腺、汗腺分泌的 ...

2011-4-7 16:23
春季养生吃什么食物更健康？

坚果：高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化，这些都是坚果类食物的优点。但由于过高的脂肪含量，适量食用是关键。专家认为，不论是杏仁、花生，还是核桃、榛子，每天不超过半两最佳。水果干：菠萝干、杏干等很多水果干 ...

2011-3-22 14:13
养“人”之季在于春

百草回芽、旧病萌发，对于大多数人来说，过敏和呼吸道疾病是此时最困扰他们的两大难题。同时，由于现阶段是冷锋、低压活动的频繁时期，此类天气常有大风，会影响人体的神经系统，使人感到紧张、烦躁、导致神经痛高发 ...

2010-3-17 10:20
春季保健“挑”出健康

推荐：对女性乳房有伤害的几大罪行蜂蜜在春季多风的季节里，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。冲服即可，不需煎煮。由于蜂蜜富含可迅速吸收的糖分，是高能量 ...

2010-3-1 15:51
教你春季护发小窍门

对头发进行护理性的热敷在春季对头皮和发梢是相当重要的，因为它们在冬季受到了寒冷和帽子的损伤。把头发做成缕状会使细发更加容易打理，并且显得发量较多。把头发末梢做上轻微的波也会不错，它使发型更挺一些。定型 ...

2009-7-22 08:50
春天治疗溃疡正当时

溃疡病的治疗，首先要注意饮食调理，并且克服紧张，劳累等诱因，调整生活规律。可服用补脾益胃的黄芪建中汤（由白芍、桂枝、炙甘草、生姜、大枣、饴糖，黄芪组成）来治疗。另外，可用乌贼骨（海螵蛸）85克，浙贝或熟 ...

2009-7-9 12:47
春季瘦身小贴士

下面给大家介绍几个春季瘦身的小常识，供MM们参考一下。1.养成定时做运动的习惯，但请不要太过于激烈，或许一些轻松的伸展操，比剧烈的运动容易坚持与有效。2.每天晚上九点后绝不进食，如果你一直有吃宵夜的习惯，尝 ...

2009-7-7 16:26
健康人不可妄用春药

春药是能提高性欲和增强性功能的药物，也叫催淫药，国外有用斑蝥、性激素，甚至用可卡因、大麻等,这些都有很大的副作用。中国也有春药，主要是由温肾壮阳的滋补药组成，如秃鸡散、益多散等都是复方组成的春药，经现 ...

2009-6-16 14:25
芝麻可以补磷钙春季要多吃

春季，是小儿生长的关键时期，一旦钙、磷等生长素摄入不足或吸收不良，缺乏日光照射，或不能及时补充维生素D，都易发生佝偻病，也就是俗称缺钙。所以春季应该给孩子多补充一些生长素，吃点芝麻酱是个不错的方法。芝 ...

2009-6-9 12:58
春天小动物的发情期少与动物接触

春天到了随着气温的回升和光照周期的延长，小动物们在春天开始进入发情期。小动物的发情期，往往也是它们伤人的高峰期。加之春季人们的衣服单薄，更容易被家养小动物意外咬伤、抓伤。每年春季，疾控中心犬伤门诊都要 ...

2009-6-9 08:46

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