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关于健康的文章

男性健康必备的维生素提升体力与免疫力

维生素在男性健康中扮演着重要的角色，它们参与多种生理功能，包括能量代谢、免疫调节、肌肉生长等。本文将介绍一些男性健康必备的维生素，帮助男性朋友们了解如何通过合理摄入维生素来增强体力、提升免疫力和促进健 ...

2023-5-19 11:11
是男人你需要准备多一点的内裤

生活中，很多男性有关内裤的想法就是，不需要准备太多，也不需要更换，因为它是贴身的衣物，所以不容易脏。实际上，很多男性患有生殖系统疾病，原因都是因为没能将内裤重视起来。如果是个男人，就要注意想下面几点。 ...

2017-12-10 09:48
男人一生要过的6道健康关卡

男性在不同年龄段，也要面临不同的健康问题。那么都有哪些健康问题困扰着男性呢？和小编一起来看看吧。20岁：前列腺炎、早泄是两大痛点很多人以为男性生殖系统的健康问题，是20岁后才需面对的，其实不然。在婴幼儿和 ...

2017-11-3 09:39
男人损害健康的6种生活方式

现如今，生活工作压力巨大，很多男人为了拼事业，连自身的健康都顾不上了。今天小编就为大家盘点一下男人不健康的生活方式，教男性朋友们做好健康保健工作。男人透支生命的6种生活方式1、极度缺乏体育锻炼很多人整天 ...

2017-10-23 09:47
男人三十而立保健不可忘了三件事

三十岁对于男人来说，是一个黄金时期。这个时期当中，不但容易事业有成，家庭和睦，更应该注意保护好自己的身体健康。三十岁男人要注意的健康3件事肥肉多过肌肉男人如果缺乏肌肉的爆发力和耐力，会让人感觉弱不经风 ...

2017-10-20 09:42
男人健康亮红灯的8大征兆

男人都是粗心，不单单在感情上，在对待自己的健康上也是。小编今天就为大家介绍男人健康衰退的几大症状，该好好进行预防了。现象一：视力减弱排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引 ...

2017-10-11 09:52
警惕！这五种现象让你活不长

男人生活上不拘小节，没有女人心细可以理解，但要是连自己的健康都可以大意，那就不好了。男人生活中这五个现象绝不可忽视！随小编一起来了解一下吧。男人生活中这五个现象绝不可忽视：啤酒肚男人大肚子显示稳重、成 ...

2017-9-12 09:53
精子检查前需着手准备的事情

男性的精子是整个人类得以延续的种子，只有正常健康的精子才能完成这人类繁衍的大任，如果男性想要检查精子的健康问题，一般要做检查，在检查之前男性朋友们应该做些什么准备呢呢？我们一起来了解一下。做精子的检查 ...

2013-4-1 09:29
白领女性要远离的七大健康杀手

慢性疲劳综合症如果最近感觉有气无力、特别懒散、肌肉酸痛、四肢乏力、什么事也不想做，而且这种症状一直持续毫无减轻的迹象，或出外放松休息数日仍然如此，这种情况下，就应该考虑是否患了慢性疲劳综合征，这种综合 ...

2013-3-27 11:20
让你越吃越健康的七种食物

奶制品以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素， ...

2013-3-11 10:16
年末聚餐下酒菜怎么点健康

要想有一个健康的身体，在生活中就要时时刻刻注意，尤其是饮食方面的影响。每天的饮食习惯在无形中影响了我们身体，比如下酒菜，在喝酒的时候是需要注意的，有些食物不能作为下酒菜。常见的像胡萝卜，凉粉，熏腊食品 ...

2013-2-11 16:30
让你丢掉健康的五种早餐

1、过于冰凉的果蔬汁很多MM喜欢一早喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运 ...

2013-1-8 09:49
健康吃快餐的五大注意

1、注意食物加工方式。避免油炸、裹面包屑或奶油食物。吃炸鸡时去掉酥脆表皮，或选择烤鸡。2、卸载快餐调料。多数快餐店的汉堡包、沙拉和三明治都配以高脂肪调料。点餐时，可让服务员将调料另放一边，或干脆弃用多余 ...

2012-9-28 13:30
让你越吃越健康的六类食物

最佳蔬菜由于地瓜(番薯)既含丰富的维生素，又是抗癌能手，所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、芥兰菜、金针菇、雪里蕻、大白菜。最佳水果最佳水果的排名依次 ...

2012-9-14 08:56
让你健康长寿的4个饭后好习惯

饭后你知道如何正确养生吗?其实饭后养生也很重要，可以让你变得更健康、更长寿。饭后这4件事儿你做过几件呢?坚持经常做，就可以帮助你强身健体不生病。1、饭后先漱口古代医学家张仲景指出食毕当漱，令齿不败而口香。 ...

2012-8-19 09:17
怎么样过性生活更健康

下面就为您介绍健康性生活的十个注意事项。一、不要心情不快勉强从事一方情绪不佳时如果勉强过性生活的话，不仅得不到性生活的和谐，反而还会使情绪不佳的一方产生极大的反感。这样反复发生，最终就会导致女方的性冷 ...

2012-8-2 22:05
夏季健康谨防空调病

炎炎夏日，空调已经成为大部分人的消暑工具，无论是在家里、办公室还是商场中、超市里，无处不见空调的身影。自从出现之后，空调以极其迅速的速度蔓延到世界各个角落，如今人们的夏天已经离不开空调了。当然任何事物 ...

2012-6-29 09:59
男人常吃豆制品会不育

大豆制品是很好的养生食物，但是并不是人人都可以经常食用它的。患有不育症的男性就最好避免食用豆制品。原因一：与动物性蛋白质相比，豆制品含有大量植物性蛋白，如果进食过多，势必会使体内生成的含氮废物增多，加 ...

2012-6-18 11:07
如何判断你是否生殖健康呢？

精子并不是孤立存在的，它都是被精液搭载着出现的。因此，人们通过观察搭载了精子的精液，才能判断男性生殖健康的一些病变。颜色变红可能是内部出血正常男性精子的颜色应该是乳白色或灰白色。颜色的改变就可能预示着 ...

2012-4-16 16:42
怎样才能使精子健康有活力

一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。二、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有 ...

2011-6-21 10:46

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