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关于喝汤养生的文章

冬季宜喝汤注意喝汤的小细节

冬季注意喝汤的小细节久熬嘌呤高广东人爱喝老火汤，特别是煮骨头汤，熬上2-3小时是很正常的事情。事实上，熬太久对口味的提升十分有限，但嘌呤含量却会增加，并因此增加痛风风险。熬汤最长时间不要超过1.5小时，如果 ...

2018-1-25 16:37
冬季喝汤养生有这8个原则

冬季喝汤养生有这8个原则1、不同季节喝不同的汤，如夏天宜喝绿豆汤，冬天宜喝羊肉汤等，可以预防季节性疾病。2、晨起最适合喝肉汤，因肉汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，在体内消化可维持3-5小时，避免人们一般在上午10 ...

2017-12-7 09:17
冬季饮食养生喝好三种汤

冬季饮食养生喝好三种汤1、鸡汤鸡汤，尤其是老母鸡炖的鸡汤，有很好的补虚能力，既可以提高抵抗力，也可以缓解感冒症状，在冬天喝鸡汤，可以补养身体，把感冒病毒拒之门外，但是因为鸡汤的温补作用，有炎症的人还是 ...

2017-11-27 09:10
喝汤养生有哪些常见误区

为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！汤泡饭我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不 ...

2012-9-19 10:18
怎么喝汤才科学健康

靓汤，大家爱喝，究竟要怎样喝才对？记者访了营养师，发现原来好些传统熬汤的方式和食材并不健康。不是盐分过多，就是皮脂已溶入汤内，或甚至是长时间熬炖而成的汤头里头的胆固醇和嘌呤含量过高外食族越来越多，因为 ...

2012-5-22 14:27
哪些喝汤习惯有什么功效

为大家具体介绍三种喝汤的错误习惯，希望你能有所改正。一：喝汤的错误习惯：喝汤去渣有人做过试验，用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后，看上去汤已很浓，但蛋白质的溶出率只有6%-15%，还有85%以上 ...

2012-4-27 13:09

冬季宜喝汤 注意喝汤的小细节

冬季喝汤养生 有这8个原则

冬季饮食养生 喝好三种汤

喝汤养生有哪些常见误区

怎么喝汤才科学健康

哪些喝汤习惯有什么功效

冬季宜喝汤注意喝汤的小细节

冬季喝汤养生有这8个原则

冬季饮食养生喝好三种汤