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关于养生粥大全的文章

十款养生粥品，解暑消乏，滋养身心

1. 绿豆百合粥功效：绿豆性凉味甘，具有清热解毒、消暑除烦的功效；百合则能润肺止咳、清心安神。两者结合，是夏日里最佳的清凉饮品之一，尤其适合容易上火、心烦气躁的人群。做法：将绿豆提前浸泡数小时，与百合一 ...

2024-7-11 17:27
适合养肝的春季养生粥大全

春天一到，万物复苏，生机勃勃，是阳气生发的季节，人体的肝气也开始旺盛。排浊气、畅气血，春季正是调养肝脏的大好时机。中医认为，春宜养肝，春季养肝可从饮食入手，那么适合养肝的春季养生粥有哪些呢？适合养肝的 ...

2016-4-14 15:46
考生饮食高考生春季养生粥大全

离高考只剩下不到三个月的时间，三年宝刀磨砺，只为这两天。然而很多考生在考前还是会感觉到紧张，随着日期一天天临近，情绪也开始不稳定，再加上天气炎热的原因，考前很容易出现失眠多梦、记忆力衰退等症状。为了让 ...

2016-4-11 13:32
男人必喝的冬季滋补养生粥大全

推荐：寒冷冬天定要吃的御寒菜忙碌男人莲子芡实粥养心安神。这类人精神紧张易疲劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收。久坐容易产生腰酸痛症状，还可能会引发前列腺炎，可喝些莲子芡实 ...

2010-4-16 09:43
老少皆宜冬季养生早餐食谱

一、白菜粥1.将大白菜择洗干净，切成粗丝；2.姜洗净切成丝备用；3.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；4.坐锅点火，倒入猪油烧热，下白菜、姜丝煸炒，起锅盛入碗内；5.取锅加入约1000毫升冷水，倒入粳 ...

2009-11-17 11:10

十款养生粥品，解暑消乏，滋养身心

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考生饮食 高考生春季养生粥大全

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