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关于三高的文章

男人三高怎么办

随着生活水平的提高和工作压力的增加，越来越多的男性陷入了高血压、高血脂、高血糖的三高困扰。这三种高症状常常相互关联，共同威胁着男性的身体健康。本文将为你提供全面的三高问题应对方案，助你告别这些健康困扰 ...

2023-11-23 16:14
中秋话月饼三高病人你该怎么吃？

首先我们一同了解一下月饼都是哪些人的雷区：月饼是典型的“三高”食品：高热量、高糖分、高脂肪。有关资料显示，一个普通装185克双黄莲蓉月饼，约三碗半白米饭的热量、等于18茶匙砂糖、约10茶匙油，两只咸蛋黄所含 ...

2023-9-22 17:00
三高是哪三高？三高人群饮食宜忌

"三高"这个词在我们日常生活中经常能听到，那么你知道"三高"是哪三高吗?三高人群饮食上又要注意什么?“三高”即通常所说的高血压、高血脂(血脂异常)和高血糖三种病症的总称，是现代文明派生出来的“富贵病”，故又称 ...

2023-5-7 18:32
三高的老人适合吃什么：高纤维高蛋白

三高是一种常见的慢性病，会影响到人们的身体健康。对于三高老人来说，饮食方面是非常重要的。那么，三高老人适合吃什么呢？首先，三高老人应该多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于促进身体健康。 ...

2023-4-19 15:39
三高的老人适合喝什么果汁：低脂低糖低热量

现代社会的生活节奏非常快，快餐已成主流的饮食，再加上烟酒的应酬，导致三高的患病率越来越高，这种情况在生活中十分常见。为了身体健康着想，生活中很多老人在选择果汁的时候会产生疑惑，到底三高的老人适合喝什么 ...

2023-4-18 15:15
三高人群吃什么补身体？适合三高人群吃的食物有哪些

三高人群吃什么补身？所谓的三高是指高血压、高血糖、高脂血症，如果有高血压，患者应吃低盐、低脂饮食，多吃绿色蔬菜和水果补充维生素，如芹菜、黄瓜、萝卜、卷心菜、卷心菜、油小麦、西兰花、葫芦、苹果、葡萄、葡 ...

2022-5-13 10:48
三高人群如何补气血？胶原蛋白三高能吃吗

三高人群如何补气补血？三高是指高血压、高脂血症、高血糖，也被称为代谢综合征。对于三高患者，提倡注意生活方式，通常控制血压和血糖，低盐和低脂饮食，改善生活方式。通常尽量减少饱和脂肪酸的摄入量，饮食主要是 ...

2022-5-13 10:38
三高人群能吃胶原蛋白吗？三高的人可以补气血吗

三高人群能吃胶原蛋白吗？三高症可以吃胶原蛋白。胶原蛋白在营养价值上与蛋、肉、奶（完全蛋白，必需氨基酸齐全，可以维持生命，促进生长发育）等不同，属于不完全蛋白质，必需氨基酸不齐全，不可以维持生命和促进生 ...

2022-5-13 09:55
长期喝胶原蛋白危害是什么？三高人群补气血适合吃什么

长期饮用胶原蛋白有什么危害？胶原蛋白是动物结缔组织的主要成分，也是哺乳动物中含量最高、分布最广的功能性蛋白质。我们经常喝的胶原蛋白大多是胶原蛋白制剂，是从动物中提取胶原蛋白后加入糖、精华等特殊添加剂（ ...

2022-5-13 09:44
负担重容易使男性三高如何保障男性三高健康

三高是困扰很多现代人的问题，中年男性是社会的骨干和家庭的支柱，中年男性也处于病机四伏的年龄层。各种身体功能逐渐下降，再加上工作繁忙、压力大、活动少等诸多因素，使现代中年男性多受高血压、高脂血症、高血糖 ...

2022-5-1 12:30
“三高”妈妈怎样顺利分娩

准妈妈的年纪越大，产生血压高、糖尿病患者、心脏疾病病发症的机遇越多，对胎宝宝的成长发育很不好，尤其是妊娠高血压综合症，会导致胎宝宝宫腔内生长发育生长迟缓，畸形胎儿率较高，胎死腹中、死胎的发病率及围产儿 ...

2021-8-24 13:51
三高是哪三高预防三高要注意哪些

随着人们物质水平的逐步提高，各色各样的饮食产品及新的生活方式逐步走进大众生活，人们的生活方式发生了重大的转变，以三高（即高血糖、高血压、高血脂）为代表的代谢性疾病呈现逐年升高的趋势，发病年龄也开始走向 ...

2017-12-31 22:48
三高中年男人养生多吃燕麦多锻炼

三高中年男人如何吃出健康身体？如果在本身有三高的情况还不注意饮食调整，那就会引发各种并发症，后果不堪设想。我们一起来看看三高男人如何健康饮食吧。三高中年男人如何吃出健康身体？蒸米饭可加三分之一的燕麦炒 ...

2017-11-7 13:33
想要远离三高每天一碗龙须茶

生活条件好转，越来越多的人体重已经处于肥胖状态。身体肥胖，对健康只会有益无害。早在2000多年以前，古人就发现了肥胖会带来许多疾病。例如《黄帝内经灵枢逆顺肥瘦》里面提到：广肩肉腋项，肉薄厚皮而黑色，唇临临 ...

2017-11-7 10:50
中年男人普遍存在三个问题如何养生才好

中年男人普遍存在的健康问题1、虚胖四十岁男人因为应酬多，运动少，所以多有虚胖的问题，而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测，抓起腰腹部的赘肉，都是软塌塌的，很明显这些都是脂肪。发生虚胖状况，说明人的基 ...

2017-5-22 11:23
中年男人有三个健康弱点

中年男人的健康弱点1.虚胖四十岁男人因为应酬多，运动少，所以多有虚胖的问题，而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测，抓起腰腹部的赘肉，都是软塌塌的，很明显这些都是脂肪。发生虚胖状况，说明人的基础代谢降低 ...

2017-2-15 15:42
三高人群宜选择的八种食物

1.燕麦燕麦能够降低胆固醇和降低血脂，这是因为其富含膳食纤维，尤其可贵的是，这种可溶性的纤维，是在在其他谷物中找不到的。2.洋葱洋葱含有两类营养物质，分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国 ...

2014-11-19 13:39
三高老人吃什么水果汁好

鲜蔬饮料高血糖老人忌含糖饮食，用黄瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鲜蔬调制的饮料是高血糖老人的良好饮品。1、黄瓜汁。取新鲜的黄瓜半根，洗净，去皮，切成细丝。用干净纱布包好黄瓜丝，用力挤出汁；或者把黄瓜丝放到榨汁 ...

2014-10-23 11:05
“三高”男人的饮食

年男人既是社会的中坚又是家庭的支柱，可中年男人也处在病机四伏的年龄段，各种生理机能开始减退，大体上每增长一岁，减退1%，免疫功能和内分泌功能逐渐下降，心、肺、肾等内脏器官功能也在不知不觉地减弱，再加上工 ...

2012-6-30 14:57
三高的病人冬季可以吃火锅吗

推荐：冬天进补固元膏的注意事项寒冷的日子里，火锅吃的不仅仅是味道，还有温情。但是这么好处多多的火锅，吃起来也是需要注意多多，一不小心，也会伤害自己的身体。尤其是三高病人，需要更加谨慎。首先要注意的就是 ...

2010-12-1 09:00

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