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关于老年人的文章

老年人健身运动要注意五项禁忌

老年人健身运动要注意五项禁忌老年人随着年龄增加，不仅心肺功能降低，而且运动器官和听觉、视觉、触觉、平衡器官等功能都会逐渐衰退，表现为反应缓慢、灵敏度低、协调性差。老年人的生理变化特点，决定了老年人在健 ...

2015-9-8 14:48
老年人锻炼运动千万别逞强

今年70岁出头的杨阿姨退休之后变成了运动迷。她迷上运动是有原因的，杨阿姨血压高、血糖高、血脂高，属于典型的三高;同时还有关节炎，天气寒冷或潮湿时疼痛症状明显加重。到内科看高血压时，医生建议杨阿姨多锻炼锻 ...

2015-5-27 11:00
老年人购买鞋有哪些常见误区

脚又被称为人体的第二心脏，人的每只脚上都有26块骨头、33个关节、20条大小不同的肌肉，并有114条坚强的韧带以及无数灵敏的神经与丰富的血管，他们共同支撑着庞大人体的各种活动。据统计，现代人一生之中，双足平均 ...

2012-12-11 09:27
老年人怎样选择化妆品

如今，使用化妆品已不再是年轻人的专利，许多老年人也加入了化妆品消费行列。但目前市场上的化妆品品牌繁多，性能复杂，老年人如何根据自身皮肤的特点选购适宜的化妆品呢？老年人的皮肤特点是松弛而有皱纹，皮下脂肪 ...

2012-12-11 09:22
老年人穿衣有哪些禁忌

老人不像我们年轻人那样想穿什么就穿什么，老年人的穿衣是大有讲究的。老人要穿宽大舒松的衣服，切忌穿着狭窄瘦小的衣服，尤其要忌三紧：领口紧、腰口紧、袜口紧，以免影响身体健康。一忌：领口紧有些老年人爱穿高领 ...

2012-12-8 07:25
老年人如何挑选舒适的睡衣

一套舒适的睡衣，能为老年朋友带来两大好处：一是许多老人夏天习惯穿着背心睡觉，这样很容易受风寒，不仅会引发肩颈部疼痛，冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。穿着一套合适的睡衣，可以保护好肩颈部，避免受寒 ...

2012-11-11 21:30
老人使用按摩器的注意事项

最流行的电子按摩器是以高频机械震动来对人体进行刺激性按摩。根据产生震动的原理不同，电子按摩器可分为电磁式和电动式两种。电动式按摩器由于震动频率较高，震动强度较弱，比较适合中老年人保健按摩用，但电磁式按 ...

2012-11-11 21:20
老年人出门的必备用品

中国中医科学院西苑医院理疗康复医学科主任医师耿引循在其著作《养老有方》中提出，除上述提醒外，老人出门还应带着三件宝鞋子、马扎和帽子，这样既能享受丰富、多彩的户外生活，又能轻松避开意外。耿引循强调，老人 ...

2012-11-11 21:15
老年人鞋跟应选多高才好呢？

解放军305医院老年病科王凯主任提醒，老年人最好选择松软带后跟的鞋，鞋跟高度以2厘米为宜。略带后跟的鞋更符合老年人脚部的特点。老年人随着年龄的增长，足部肌肉、韧带会出现退化，肌肉的力量会随之减弱，足弓的弹 ...

2012-11-10 21:43
老人在家穿什么拖鞋好呢？

为了轻松和保持室内卫生，很多人从外面回到家里，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，换上一双宽松舒适的拖鞋。可是，对于那些已经七八十岁的老年人来说，宽松的拖鞋却很可能导致一些意外发生。究其原因，这要从拖鞋的特殊设 ...

2012-11-10 21:21
老年人穿衣服要避免的三大禁忌

一忌：领口紧有些老年人爱穿高领衣服或领口较紧的羊毛衫、毛衣等，还有些人把领带扎得紧紧的。这不仅影响心脏向头颈部运送血液，而且容易发生颈动脉窦综合征。老年人随着年龄的增长，心脏跳动的力量逐渐减弱，血管硬 ...

2012-10-30 21:09
老年人靠垫防腰痛有讲究

医生指出，首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的。是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧面看，腰椎犹如一座坡度平缓的小包。由于这个生理 ...

2012-10-30 21:06
老年人用药应注意些什么？

用药时间过长用药时间长，发生不良反应也多。老年人肝肾功能减退，用药时间过长会导致不良反应。老年人用药时间应根据病情以及医嘱停药或减量，尤其是对于毒性大的药物，更应掌握好用药时间。庆大霉素的肾脏毒性虽然 ...

2012-10-30 20:56
老年人怎样选购老花镜

1、出现眼花就可配镜，不要拖延。不少人出现看东西模糊的症状时，不愿接受眼花的事实，强撑着不去配老花镜，反而会产生头晕眼胀等症状。所以，当出现眼花症状时就要及时配镜。老花度数与年龄相关，在视力正常的情况 ...

2012-6-11 14:59
适合老年人的化妆品

老年人的皮肤特点是松弛而有皱纹，皮下脂肪减少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎缩，皮肤干燥、变硬变薄、防御功能下降。因此老年人只能选择适当的营养性化妆品，方可延缓皮肤老化、保持肌肤活力。常见的营养性化妆品有以下 ...

2012-6-11 14:55
老年人夏季如何选择适合的布鞋

中医理论认为，有3条经脉是从足部开始走向腹部(脾经、肝经、肾经);还有3条经脉从头部开始走向足部(膀胱经、胆经、胃经)。另外，踝部以下有30个穴位，它们大多是主治范围比较广的重要穴位。老人由于足部本身韧带松弛 ...

2012-4-29 10:50
老年人该如何应付佩戴助听器的不适？

经常见老年人来看病时，会低头哈腰地将耳朵尽量贴近医生，生怕遗漏了重要的询问和嘱咐。可每当医生问他们为什么不配个助听器时，他们多数说有，甚至不只一个，但都因为戴上后觉得不舒服，没多久就束之高阁了。这主 ...

2010-10-2 14:49
老年人吃药警惕不要混吃

大部分中药和西药也要分开吃，服用时间最好错开半小时以上。另外，含有酸性成分的中成药山楂丸、保和丸不能与胃舒平同时吃，否则酸碱中和，会使药物失效。胃溃疡病人感冒，不能将阿司匹林和干草、鹿茸、人参同时服用 ...

2010-9-15 14:56
经常吃药也会引起便秘

便秘不一定都是排不出大便，老年人粪便干硬、排便困难、有残便感，排便次数明显减少和腹部不适，都叫便秘，这种情况很多都与用药有关。容易引起便秘的药种类很多，便秘诱发机制也不完全相同。可引起一般便秘的药物有 ...

2010-9-9 09:11
8种药老人须当心用

青霉素老年人使用后，可能引起中枢神经系统毒性反应，诱发癫痫，大剂量静脉滴注时容易性发生，甚至出现昏迷。为避免上述现象，应适当延长给药时间。氨西林（氨青霉素）老年人注射后容易发生荨麻疹、红斑性皮疹，重复 ...

2010-9-2 12:58

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