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关于老年人的文章

老年人如何散步才健康 7大散步方法推荐

散步看似很简单，其实有大学问，老人身体状况不同，选择的散步方式也应略有差异。根据个人情况，选择不同的方式、时间和运动量，才能使锻炼更有针对性。那么问题来了，老年人如何散步才健康呢？老人冬季运动注意事项 ...

2017-1-6 10:20
老人冬季运动有哪些三种运动适合老人

老年人由于身体机能退化，多多少少有一些慢性病，冬季运动是对付这些慢性病的好方法，不过老年人在冬季运动时耍特别注意安全，要选择适合自己的运动才行。那么老人冬季运动有哪些呢？老人冬季运动的注意事项有哪些呢 ...

2017-1-5 15:46
老人怎么运动才健康不妨常做这7个动作

健康长寿听起来是一项庞大的工程，但对于繁忙劳碌的现代人来说，随时随地做一些小运动，也能够有缓解疲劳，有助健康长寿之功效。尤其是老人更是要动动。那么老人做什么动作有益健康？老人吃什么好呢？接下来为大家一 ...

2016-12-23 10:23
老年人游泳有什么好处老人游泳有益健康

对老年人来说，游泳是一种最为合适的运动。因为水的浮力作用，使人在水中的重量只相当于自己体重的10%，因此老年人不需要用多大的力，就可以在水中运动。那么老年人游泳有什么好处呢？适合老人的运动有哪些呢？接下 ...

2016-12-9 10:17
老人散步有什么禁忌 9种运动助老人健身

老人的手脚并不像年轻人那样的灵活，适当活动对于老年人来说是不错的保健方式。其中散步是许多老年人所喜欢的，但是在散步的时候老年人需要注意一些禁忌，这样才能达到最好的保健效果，更能够保证在活动的时候不出现 ...

2016-11-7 14:47
适合老年人的散步法老年人散步禁忌

散步是一项最常见的体育运动，既安全又易行。是大多数老年人喜欢的一种健身运动，虽然散步对老年人的身体健康有益，但是前提是要采用正确的散步方法以及注意散步禁忌。那么适合老年人的散步法都有哪些呢？老年人散步 ...

2016-6-17 09:53
老年人打太极有什么好处需要注意什么

太极拳是现在很多中老年人锻炼的主要项目，老年人身体较弱，在选择健身运动时需要慎重选择。而打太极就十分适合老年人，常打太极对老年人健身很有帮助。那么老年人打太极的好处具体有哪些呢？老年人打太极注意事项有 ...

2016-5-31 16:06
老年人适合跑步吗？老年人跑步注意事项

跑步是最常见的一种大众运动，不仅操作简单，而且随时随地都可以进行，不被时间和地点所限制，所以很多人都喜欢通过跑步来健身。不过老年人体质较差，会适合跑步吗？老人跑步注意事项有哪些呢？接下来将一一为大家介 ...

2016-5-12 10:01
推荐9种适合老年人健身的运动

越来越多的老年人重视运动养生了，也有很多的人加入了体育锻炼的行列中来。不过由于老年人的身体原因，并不是所有的运动都适合老年人的，因此老年人在生活中锻炼身体时，要选择适合自己的运动，以免损害身体健康。那 ...

2016-4-12 15:28
推荐：一款适合老年人的手机

根据老年人的特点，他们使用的手机，最好具备以下功能：1.直板，相比滑盖、触屏等更轻巧，操作更简单;2.大按键，方便老年人操作3.大字体，避免看不清字而烦恼4.大音量，避免听不到铃声而漏接电话5.大容量电池，待机 ...

2014-4-23 14:00
建议：老年人电子按摩器勿乱用

专家提醒老年人，如果身体某个关节或者肌腱部位正处于红肿热痛的急性炎症期，千万不可盲目按摩，否则炎症会加剧，严重时还会引发骨膜炎。如果长了疖子或肿瘤，也不宜使用电子按摩器。因为体表的刺激，会使毛细血管扩 ...

2014-3-5 10:41
老年人怎么选择化妆品

如今，使用化妆品已不再是年轻人的专利，许多老年人也加入了化妆品消费行列。但目前市场上的化妆品品牌繁多，性能复杂，老年人如何根据自身皮肤的特点选购适宜的化妆品呢?老年人的皮肤特点是松弛而有皱纹，皮下脂肪 ...

2013-7-31 15:22
老年人如何选购消毒柜

一、看品牌购买商品时，选择具有较好信誉的品牌这一做法已被越来越多人所接受，众所周知，企业的规模越大，技术力量相对强，各方面设施比较完善，相应产品的开发、制造、检验、销售一直到售后服务均有一套较为完善的 ...

2013-7-3 21:52
怎样正确帮老年人选购血糖仪

为什么要用血糖仪据世界卫生组织的报告，仅在2000年，全世界就有320万人死于糖尿病的并发症，也就是说，每6分钟就有一个人因糖尿病而死亡。目前，糖尿病在中国处于爆发期，已有患者4000万，并以每天至少3000人的速度 ...

2013-7-3 21:35
老年人补钙选哪种钙剂

老然而，目前市场上的补钙药品种很多，多数老年人都不知道自己该选择什么样的补钙药。为此，专家介绍说：老年人补钙最好选择含有机酸钙成分多的钙剂。因为有机酸钙更容易被老年人的肠胃吸收。目前，市场上出售的补钙 ...

2013-7-3 21:29
老年人戴助听器的注意事项

老年人在验配助听器的过程中，通常应注意以下几点：（1）新近发生的老年性耳聋，不要急于佩戴助听器，一定要经过一段时间的临床治疗，如仍不见改善，再考虑佩戴助听器。过早佩戴助听器可能会因接受强声刺激而加重耳 ...

2013-7-3 21:09
老年人佩戴助听器有什么关键点

佩戴助听器是改善耳聋老年人听力的重要手段。但助听器是不能随意购买和使用的，必须经过严格的验配才可以佩戴。老年人在验配助听器的过程中，通常应注意以下几点(1)新近发生的老年性耳聋，不要急于佩戴助听器，一定 ...

2013-6-24 13:27
老年人如何清洗微波炉

微波炉污垢多了，不仅会影响到食物的烹调，有时还会引起火花或烟雾，使电磁辐射增加，因此平时最好养成随时清洗的好习惯。1.清洗时，先拔下电源插头。2.当微波炉工作时，炉门四周有雾、水滴等，都属于正常现象，用软 ...

2013-6-24 13:16
选配助听器有哪些关键点

张大爷今年快70岁了，近来，家人发现原本乐观开朗的他变了：有时沉默寡言，有时脾气暴躁，有意疏远别人。张大爷被女儿带到医院做健康体检，结果发现，张大爷听力损失较为严重，医生建议其配戴助听器。原来，近几年张 ...

2013-6-21 15:17
老年人如何防治骨质疏松

骨质疏松症在老年人群中发病率极高。据美国卫生部公布的调查资料显示，美国65岁以上的妇女中，骨质疏松症的发生率竟高达80%(相比之下同龄男子的骨质疏松症发病率远远低于妇女)。医学研究人员认为，老年妇女体内雌激 ...

2013-6-21 15:01

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