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关于老年人的文章

老人心理有哪些类型九大常见类型要了解

很多的老年人平时表现得比较压抑，这样会影响到身体器官健康的运行，会带来很多的危害，所以，老年人需要注意心理保健，避免出现不良的情绪。那么老人心理有哪些类型呢？老人如何呵护心理健康呢？接下来为大家一一介 ...

2017-6-23 10:08
老年精神病的常见表现老人保健心理的妙招

精神病可以发生在任何年龄段，并且精神病只是对精神疾病的一个统称，精神病包括很多种，不同的类型，不同的症状，不同的表现形式。对此有不少人问老年精神病有什么表现呢？老人如何保健心理呢？接下来为大家一一介绍 ...

2017-6-1 10:11
老人必知呵护心理健康的八大招

心理的健康与否影响着我们的生理健康，因此老年朋友们要注意保护好自己的心理健康，对于身处老年阶段的朋友们来说，在自己的日常生活中需要利用哪些心理技巧更好的保护自己的身心健康呢？老年人常见心理特征有哪些呢 ...

2017-5-24 15:05
关注老年人生活质量与视力健康

奥美达低视力社区免费筛查活动在京展开。2012年2月15日，北京奥美达低视力康复中心一行来到北京龙潭北里东社区为社区老年人进行免费低视力筛查，这标志着奥美达关注视力健康，关注低视力社区免费筛查活动正式拉开序 ...

2012-11-12 11:13
老人应如何过一个健康年

老人如何过一个健康年新年的脚步临近了，孩子过年添岁，老人迎春添寿。有不少老年人开始忙碌起来，他们准备年货乐此不疲。每到春节正是乍暖还寒时，也是感冒、流感、肺炎的多发季节，老年人忙过年一定要注意身体，过 ...

2012-11-12 11:05
老年人不要被保健品功效忽悠

人老了，病就多了。河北唐山市民陈先生，因为服用了一种被商家宣传得神乎其神的胶囊，反而导致了休克，险些丧命。唐山市工人医院内分泌二科主任房辉说：我们经常会遇到这样的病人，七八十岁的老年人，因为在家吃了不 ...

2012-11-12 10:56
老年人生活养生的小窍门

窍门一：常运动大步走。很多老年人总是为家务琐事纠缠，觉得自己没有时间运动，其实运动就在我们举手投足之间，比如在去菜市场的路上或者去接孩子的过程中，坚持有氧健康大步走，长期坚持就可以使自己手脚灵活，保持 ...

2012-11-6 08:45
老年人饭后的养生之道

老年人本身机体代谢功能相对变弱，饭后养生对老人健康来说尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如饭后一杯茶，提神助消化等。其实饭后养生自古就有，下面中医全说网小编为你介绍一些古籍上流传很久的饭后中医养生法 ...

2012-11-6 08:35
老年人冬季怎样防治肺部疾病？

寒冷的冬季是肺炎的高发季节，其中最应引起的是老年性肺炎。老年人肺炎的主要特点是起病隐匿，症状不明显或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系统的一种急症，往往因发现和治疗不及时而危及生命。怎样防治老年性肺炎呢？ ...

2012-11-6 08:25
老年人如何减肥更健康？

一、初级阶段：早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，具体做法如下：（1）随集体扭大秧歌，跳20～30分钟。（2）大步走（慢速）600～1000米到公园。（3）放松走600～1000米回家。以上训练，运动量因人而异 ...

2012-11-1 12:31
老年人的最佳饮料应喝什么？

凉白开对人体健康非常有益，不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用，还对咽炎有一定疗效。早起一杯凉白开，清胃排毒、益寿延年。凉白开是指水经过沸腾之后，让其自然冷却到20℃25℃所得到的水。经研究发现，开水 ...

2012-11-1 12:16
放不下让老年人活得更累

（1）老年人在生活上要放松有的老年人退休以后还是闲不住，不仅在家包揽所有的家务，还帮子女们照看孙辈子女，一天到晚忙得晕头转向，累垮了自己的身体。所以说，老年人退休后还是要以休为主，科学合理地安排好自己 ...

2012-10-28 22:44
要留心老年人的异常步态

步态是指步行时的姿势，步态不稳是指走路动作不灵活，行走时两腿分得很宽；或步行时不能走直线，忽左忽右、步距短小，上肢不做前后摆动等一系列症状。要仔细观察老人站立、行走时的姿势，以及上下肢与躯干的配合。还 ...

2012-10-28 21:57
老人如何过性生活更有利健康

禁欲保精并不能延年益寿有些老年人错误地认为，禁欲保精可延年益寿。于是，到了60多岁就停止房事。现代医学认为，老年人长时间禁欲，将会导致性功能的丧失。因为禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的 ...

2012-10-28 21:48
警惕老人睡觉别穿太厚

人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张减弱，此时脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。如果和衣而睡，不但会越睡越累，还容易引起感冒。由于人体皮肤能 ...

2012-10-27 21:33
到了晚年怎么处好呢？

零点调查公司的一项调查显示，25%的老年人每天最重要的事就是做家务，明明有钟点工上门服务，费用也并不高昂，可很多老人就是不放心;更不用说网络购物、电子银行这样的新鲜事物了。不知不觉中，两代人的矛盾越来越多 ...

2012-10-27 21:22
老年人养生应要有浪漫情怀

浪漫情怀是种好心态。老人应培养浪漫情怀，要加强学习，思维开阔，只有眼界开阔、风识增多，思想就会开放，就能跟上时代。其次要心胸开阔大度。人生常有不如意事，因此应要有宽的心胸，常换位思考，多体谅他人的难处 ...

2012-10-27 20:16
老年人看电视要坐八仙椅

老年人经不起长时间看电视所引起的屈颈、弓背、弯腰等不良体位的折磨，因此最好选择坐在八仙椅这种硬质有靠背的椅子上看电视。看电视时坐硬质靠背椅，可加辅助性垫具，如将软垫或枕头枕于颈腰部，腰垫使腰部紧贴椅背 ...

2012-10-24 21:45
老人生活要遵“七少”

少怒怒为老年人健康的大敌。《内经》说百病生于气、怒则气上、怒伤肝。发怒可使人气机不畅，出现气逆和气滞，从而引起多种疾病，尤其是心血管病和脑血管病，故老年人应戒怒。少欲古代养生家认为，清心寡欲，恬淡虚无 ...

2012-10-19 11:03
秋季老年人的饮食

秋高气爽，丹桂飘香，这是一年中开展各项活动的黄金季节。根据中医理论，秋季饮食关键是滋阴润燥，具有滋阴润燥的食物有芝麻、雪梨、荸荠、蜂蜜、银耳、苹果、香蕉、葡萄、菜、萝卜、藕、豆制品等。此外，因辛味食物 ...

2012-10-18 15:51

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