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关于鲫鱼养生的文章

女性常吃鲫鱼有什么好处

鲫鱼对女性的保健作用你了解吗？鲫鱼的肉质非常细嫩，肉味也很甜美，营养价值也非常的高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼对女性的保健作用有以下几点：1、增强抗病能力：鲫 ...

2012-5-27 22:09
红烧鲫鱼的做法大全

红烧鲫鱼的做法鲫鱼去除腹内黑膜和肠线，剪掉侧鳍，控干水分备用在鱼身上均匀的划几刀，用盐和料酒按摩鱼身将姜蒜切末，把酱油、蚝油、白糖、醋、适量水调成汁将锅烧热，倒入比平时炒菜多一些的花生油，将鱼煎至两面 ...

2011-6-20 08:50