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盘点春天三大养生黑色食物

为大家推荐三种非常适合春天吃的黑色的食物，分别是紫菜、黑米和黑芝麻。黑米富含蛋白质、十七种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的铁含量是普通米的六倍，可以很好地补血，同时中医还认为黑米有开 ...

2010-2-8 15:20