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关于栗子功效的文章

秋季吃糖炒栗子要注意哪些

栗子，又名板栗，有干果之王的美称，在国外被誉为人参果。那秋季吃栗子对身体有什么好处呢?吃的时候要注意什么呢?栗子补身体但非人人宜板栗的主要成分是碳水化合物，矿物质的含量也比较丰富，属于坚果类食物。营养咨 ...

2012-9-25 13:37
冬季怎么吃栗子养生

栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经，能够养胃健脾，补肾强筋，活血止血等，说到栗子的食疗功效，主要有以下三点：1、益气补脾，健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢 ...

2012-5-4 14:49
金秋栗子怎么吃最健康？

【营养成分】每100克含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40～60毫克，熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另合有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分 ...

2009-10-16 09:49