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关于调理的文章

身体需要调理的8种信号

我们都知道身体的疾病都是全身性的，一旦患病容易附带的出现一些症状，那么哪些信号代表我们的身体出现异常需要调理呢？下面为大家介绍身体需要调理的8种信号，供大家了解。身体需要调理的8种信号便秘如果你排便间隔 ...

2015-10-10 08:59
肾阴虚的症状有哪些肾阴虚如何调理

肾阴虚胃阴虚证，是指胃阴不足所表现的证候。多由胃病久延不愈，或热病后期阴液未复，或平素嗜食辛辣，或情志不遂，气郁化火使胃阴耗伤而致。临床表现胃脘隐痛，饥不欲食，口燥咽干，大便干结，或脘痞不舒，或干呕见 ...

2015-9-2 12:56
血虚就是贫血吗血虚怎么调理

血虚与贫血不一样有些民众认为，血虚就是贫血。中医师表示，传统中医所说的血虚当然涵盖西医所说的贫血，然而，没有贫血还是可能出现血虚体质，比如患者进行抽血检查，结果检验数字显示没有贫血、一切正常，但是患者 ...

2015-6-30 13:35
肾阳虚的症状及饮食调理方法

阳气对维持人体各项功能活动正常有着十分重要的作用，人体若失去了阳气，体内就失去了新陈代谢的活力，不能供给能量和热量，难以抵御恶劣气候对人体的影响，免疫功能低下，易感冒或发生其他疾病，反复不愈。肾阳虚的 ...

2015-6-9 16:13
肝胆湿热的症状及调理方法

肝胆湿热肝胆湿热证其实是一种很常见的疾病，主要就是由于湿热内蕴所导致肝功能出现失常的情况，具体的症状主要表现为皮肤发黄，同时身体还会发热或者是发寒、食欲不振、胸闷气短，甚至还有可能出现恶心想吐或者是小 ...

2015-4-15 10:03
18种调理脾胃的食物推荐

调理脾胃的食物1、栗子熟食栗子能和胃健脾，缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉，制成糕饼，适用于儿童，可增加食欲，调理肠胃。用板栗和粳米熬粥，既对脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者有益，又是消化不良、气虚乏力的食疗验 ...

2014-12-26 13:09
更年期女性如何调理？

更年期不是一种疾病，而是人生旅程中的一个过渡时期。女性进人更年期，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌日益减少，常会出现植物神经紊乱，性格、脾气、行为甚至心理状态都可有不同程度的改变。从生理上说，更年期是 ...

2014-8-21 12:59
女性便秘怎么办？如何调理女性便秘

1、早上空腹吃苹果存在着便秘困扰的女性朋友们可以选择在清晨起床后，空腹吃一个苹果。由于苹果中富含果胶，而果胶可以帮助软化便便，促进排便，缓解便秘困扰。同时，在早餐中加入一个苹果，可以适当的补充维生素和 ...

2014-5-28 09:18
月经量少吃什么调理

作息时间过小，经期受冷，压力过大，生气，内分泌失调，子宫内膜本身的疾病，流产，生育刮宫这些问题都是会引起女性月经不调的，可以说无论女性是由于什么原因引起的月经量少，为了自己的健康考虑还是应该进行调理的 ...

2014-5-13 13:09
亚健康可以调理多吃7种食物

1、香蕉：缓解压力和焦虑点评：研究发现，失眠的人体内缺乏色氨酸，一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸。香蕉中含有色氨酸与维生素B6，一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这两种营养素都是合成 ...

2014-4-1 08:44
自测宫寒女性宫寒饮食全攻略

看看你是否患有宫寒症？①、经常气色很差精力不济？②、痛经，小腹部有冰冷的感觉？③、白带多且清稀，闻起来有股腥味？④、经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗？⑤、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？⑥、怕 ...

2014-1-14 14:15
女性肠胃不好五个方法调理

肠胃是人体吸收营养，排出废物的重要器官，有自主神经系统，可以独立发挥搅拌食物、提取盐分、吸收营养、排泄废物等功能。但是同时肠胃是非常脆弱的器官，人体不良的生活、饮食习惯均会对肠胃健康产生不良影响。肠胃 ...

2013-10-28 10:14
血瘀体质女人怎样调理好

中医辨证中认为人有不同体质，其中血瘀即血液运行不畅，大多是因为情绪意志长期抑郁，或者久居寒冷地区，脏腑功能失调所导致的。血瘀的症状有哪些呢?特殊体质日常保健养生从哪些方面着手?血瘀症可见于多种疾病，一般 ...

2013-10-19 12:32
女性内分泌失调怎么调理

内分泌失调怎么办一、饮食、运动、睡眠内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水 ...

2013-9-21 08:53
女性如何调理应对内分泌

生活中的不良习惯或者身处不良环境，都可以造成女性的内分泌失调，危害女健康。所以女性不妨试下这些妙招调理女性内分泌吧。1、黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要 ...

2013-8-11 10:57
女性经期不调如何调理

1.周期不规律一般情况下，女性生理期应该为3至7天，如果出现经期过长、行经周期过短或次数过于频繁等，就说明生理周期不规律。女性由于压力过大、减肥、运动过量或者睡眠质量不佳导致荷尔蒙分泌异常，都会影响月经正 ...

2012-7-8 09:04
食养调理预防卵巢早衰

注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木 ...

2012-5-30 14:37
更年期内分泌失调该如何调理

更年期内分泌失调的饮食调理更年期女性饮食要清淡，减少摄取高脂肪食物和糖类，其中一个要点是少吃肉类，多吃各种鱼类。更年期妇女烹调应选择植物油而不应用动物油，植物油不仅能促进胆固醇的代谢，还能供给人体多种 ...

2012-4-8 20:31
女性“伪更年期”怎样调理

女性，到了一定年龄会绝经，这是许多女性都知道的常识。但是，很多女性都不知道，其实在绝境之前，女性还会经历一个渐进适应的过程，那就是准停经期，它常常会给女性带来一些不良的症状，进而给女性的生活带来一定影 ...

2012-4-8 20:29
脾胃虚弱调理方法

1、八宝粥莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。2、山楂麦芽粥山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾 ...

2012-3-22 10:33

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