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预防痔疮要做好这些事

预防痔疮要做好这些事1.多喝水水约占健康便便的75%，保持饮水量有助于保持便便柔软并预防便秘。2.经常按摩经常的按摩也是可以预防痔疮的存在的，我们在睡前的时候可以用手按住尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通 ...

2017-12-15 09:46