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关于腰龄的文章

女白领如何自测腰龄推荐7种护腰方法

腰痛是一种常见病，尤以女性为多。女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情况。女人腰疼的原因有哪些1、肾虚腰痛肾虚腰痛是女性中常见的腰痛原因。它的 ...

2017-12-4 09:02
你容易腰疼吗简单自测腰龄是否早衰

对很多人来说，工作一忙起来，趴在桌子上两三个小时都不动窝是常事。虽然现在你可能还没什么不适，但实际上你的腰椎已经开始加速退变，健康隐患就此埋下。骨科医生呼吁大家不要让腰早衰!什么是腰龄腰龄指的是腰的年 ...

2017-3-29 15:52
11种坏姿势让你的腰龄超标

11种坏姿势让你的腰龄超标1、趴着睡这会加大腰椎和颈椎压力。李林键建议，有背痛或颈痛的人尤其不能趴着睡，要正躺或侧睡。要选择高度适中的枕头，不能让颈椎悬空，还应避免床垫过软，否则无法支撑脊椎。2、走路弯 ...

2015-8-14 13:26
腰龄超标推荐日常护腰7法则

测试：你的腰龄超标了吗?白领一族，不妨抽空测一下自己的腰龄，可以拿自己的同龄人做参考物：比如大家都做一个弯腰摸脚趾的动作，别人做起来比较轻松，而自己很费劲，甚至腰还有点疼;大家一块郊游爬山或做别的超负荷 ...

2015-7-29 13:09