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关于女性保健的文章

让女性更有型的瘦脸食物

鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。紫菜：紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝哦。菠菜：小小一把的菠菜就含 ...

2011-4-30 10:23
女性肾亏的6个表现症状

尽管很多人不愿承认，但肾虚骚扰的人群真的越来越多。人们一度以为肾虚只是男人的专利，可调查显示女性肾虚者也大大增多，许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标怕冷办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使 ...

2011-4-29 15:54
女性吃醋有哪些好处

《本草纲目》里记载了醋的药用功效：大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意，而又有散淤解毒之保健功。《本草备要》记述：醋，可除湿散淤解毒下气、消食开胃。醋制是中药炮制 ...

2011-4-29 13:38
女性阴道容易干涩为什么

女性的阴道在正常情况下都会分泌一些液体来滋润阴道。但是日常生活中，有一些因素会导致阴道干涩症。阴道干涩会影响到性生活，也会容易惹上各类妇科疾病。阴道炎如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物 ...

2011-4-29 13:31
女性莫名疲劳为什么

为什么吃饱了、睡足了却仍觉得累？据美国《网络医学博士》近日报道，现代社会中，许多女性常会莫名其妙地感到疲倦。美国纽约大学医疗中心女性健康教授尼加戈德堡和纽约西奈山医疗中心妇产科专家丽贝卡阿马鲁指出，引 ...

2011-4-29 13:15
哪些肾病女性容易患

性别在部分肾脏疾病的发生上有一定的倾向。根据临床病例数据统计，女性更易发肾盂肾炎（男女比例约1：8）、生狼疮肾炎（男女比例约1：9），而男性患者更易发生急性肾炎和肾病综合征。一、肾盂肾炎易感因素：1、由于 ...

2011-4-29 10:00
女性让更年期延迟怎么做

很多要进入更年期的女性，都害怕更年期的到来，这是可以理解的，但是如果做好自我的保健就可以延迟更年期的到来，也许现在也有很多患者要问了：如何延迟更年期的到来呢？当然选择的方法很多，但是以下的方法供参考： ...

2011-4-13 17:27
少女为什么会乳房小

乳房过小是指妇女青春期后乳房发育不良形成小乳房畸形。一般来说，单纯的乳房过小是正常的生理现象，除影响女性的曲线美（或性感）外，对健康并无妨碍。一些乳房过小的妇女，可以采取各种方法矫治。先来看一下乳房发 ...

2011-4-13 17:22
女人睡前适宜吃什么食物？

维生素B族的食物--消除烦躁代表食物：全麦食品B族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。全麦食品中含有丰富的B族维生素，它具有消除烦躁不安、促进睡眠的作用。燕麦、大麦、糙米、全麦面包 ...

2011-2-28 15:25
女人常“爱爱”的好处有哪些？

1. 使妇女少患上月经疼痛和妇科病世界着名的金赛性学研究所的前任所长 Reinisch 博士指出，已绝经的妇女，若能有规律地性生活并能有性高潮，更不容易罹患尿道和阴道的感染，因为性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干燥 ...

2011-2-26 10:33
女性要如何才能更长寿？

1.早餐天天吃，晚上准时睡国外相关的实验证明，早餐摄入的营养不足很难在其他餐次中得到补充，不吃早餐或早餐质量不好是引起全天的能量和营养素摄入不足的主要原因之一。晚上准时睡觉不仅补充精力，对女性的美容养颜 ...

2011-2-13 13:25
女人每天必洗哪些部位？

TOP1：清水清洗外阴外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议：要坚持每天清洗外阴。正确的方法：每天清洗时先将专用洗盆清洗干净，后放冷水半盆，将 ...

2011-2-12 10:18
女性血气不足的8个细节表现

1、看睡眠入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足;入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。气血不足应该及时调理。如果没有典型病理 ...

2011-1-20 17:00
盘点女性在床上的七大秘密

做爱时想着明星回答问题的大多数女性坦言：如果是一次既不快乐也不成功的性亲昵，她们通常会想：怎么就这样结束了?反之，她们就可能沉醉在自己的性幻想中。如果此时她们想起了别的男人，那往往不是自己认识的、一般 ...

2010-12-22 11:25
脚上15大症状显示女性疾病

1、脚和脚趾无毛问题症结：循环不畅通，通常是由血管病引起的。由于动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就会出现这种现象。供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的;上升的时 ...

2010-12-20 13:11
美丽女人天天必做的七大事情

1、一杯醋女人还是有点醋意的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手 ...

2010-12-10 13:19
女人常穿高跟鞋对身体有啥坏处

下面带你真正认识常穿高跟鞋对身体的四大伤害：1、对踝关节和膝关节的危害穿着高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均匀，比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤;膝关节负荷压力明显增加，所以使退 ...

2010-12-3 14:58
这些保健美食让女人永远18岁

多食含抗氧化剂食品蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。我们都知道，氧气对我们的生存来讲是绝不可缺少的。但是，氧气同时又可以发生若干化学反 ...

2010-12-3 14:40
六大妙招让女性的心脏更年轻

一、你的心脏几岁1.脉搏测心脏年龄指标脉搏是用来检测心脏年龄的最好指标，一个好的心脏应该是平静时心率低，激烈运动时心率高。一般人在平静状态时的心率是60～80次/分钟，而专业运动员的心率可以低于40次/分钟。2. ...

2010-12-1 11:04
女性三个特殊时段的性保健

健康的性生活能加固夫妻感情，增进家庭幸福，保持精神愉快，预防疾病，维持健康，延年益寿。要达性健康之目的，就须对妇女三期性生活进行合理调谐。三期是指月经期、妊娠期和产后期。妇女在此三期，生理和心理上都有 ...

2010-11-29 10:56

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