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关于女性保健的文章

内分泌失调对女性有什么伤害

内分泌在女性一生中都扮演中重要角色，直接影响女性健康，所以对于女性朋友来说，不妨了解一下内分泌失调的危害吧。1、痛经常发生在下腹部的痉挛性疼痛，多发于年轻女性。2、乳房胀痛、乳腺增生其主要原因都是内分泌 ...

2013-8-11 11:06
办公族怎么健康午睡

上班族因为工作等时间容易出现困倦。所以对于女性朋友来说，不妨注意以下几点帮助女性健康午睡哦。午睡很重要美国办公室文化里普遍没有午睡概念，国外很多国家没有午睡的习惯，他们认为这是工作时间，因此没有午休一 ...

2013-8-11 11:01
女性如何调理应对内分泌

生活中的不良习惯或者身处不良环境，都可以造成女性的内分泌失调，危害女健康。所以女性不妨试下这些妙招调理女性内分泌吧。1、黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要 ...

2013-8-11 10:57
女性如何应对睡眠障碍

人一生是在床上度过的，因此对于女性朋友来说，只有有效应对睡眠障碍，才能让女性朋友的身心健康哦。什么是睡眠障碍关键词：失眠、多梦、连续根据《中国精神障碍诊断标准》第3版，睡眠障碍共有4条标准：1、几乎以失 ...

2013-8-11 10:54
女性如何应对疲惫不堪

生活中因为压力和工作等原因导致疲惫，但是当疲惫来临时，应该积极应对，让女性的身心更健康。1、脱水人在脱水后，血容量降低，体力下降，精力不支。一般每人每日最好饮用8～10杯水。2、药物服用利尿剂、抗抑郁药、 ...

2013-8-11 10:49
女性怎么睡好美容觉

很多女人睡眠是一种养颜方法之一。对于女性朋友来说，想睡好美容觉也是一门学问，所以想睡美容觉要注意以下问题。以下几种养颜睡眠法，你不妨试试看吧：1、临睡前应做适当的运动，如散步、柔软体操等。2、临睡前用36 ...

2013-8-11 10:42
女性怎么选择饮食补血

很多女性都存在不同程度的贫血现象，尤其是以缺铁性贫血最为常见。所以对于女性来说，选对食物补血很重要。20―30岁是女性成熟期的开始，也是生理机能的最佳时期。调查表明，这一时期有64%的女性会出现不同程度的贫 ...

2013-8-11 10:38
女性怎么利用做家务健身

现代女性往往身兼家庭和工作两重重任，没有时间健身，因此不妨在做家务的时间注意一些小细节帮助快速健身吧。家务活如何变保健操拖地不妨向前跨一步大家在拖地时，常常是弯腰弓背，这会给腰部带来负担。此时，不妨 ...

2013-8-11 10:28
办公女性如何应对双腿浮肿

现代职场女性因为工作等原因导致双腿浮肿，所以说对于女性朋友千万别轻视，认真应对双脚浮肿。如果双脚都有浮肿现象，但时间短暂，有时睡一觉起来就会消失，到中午过后又开始浮肿，这属于生理性的浮肿，与病变无关， ...

2013-8-11 10:22
女性养生有什么法宝

现代女性越来越注重养生，越来越注重健康，所以对于女性朋友来说，不妨了解以下这些事情，为你的健康加分哦。法宝一、多喝酸奶有些女性在性交后私处会有瘙痒或灼痛感，其实这种状况大多是由于酵母菌感染而引起的。研 ...

2013-8-11 10:19
女性如何应对闭经

闭经会影响人体的身体健康，还会造成无法生育，所以对于女性朋友来说，应该争取应对女性闭经。女性贫血或可造成闭经问题：很多女性朋友在绝经后都变得不在乎，以为不会再患上什么妇科疾病等。其实不然，闭经后的女性 ...

2013-8-11 10:15
女性如何防治月经提前

月经是女性的生理现象之一，所以对于女性朋友来说，日常生活中只有认真调理，可有效防治月经提前哦。月经提前是月经不调的表现，由于情绪的因素，环境的因素等会导致女性出现月经提前的现象，而若是女性朋友出现月经 ...

2013-8-11 10:11
哪些小习惯伤害私处健康

女性私处的健康离不开日常的保健。所以对于爱好养生女性来说，有些过度呵护私处健康也许会影响女性私处的健康哦。错误做法1：清洗过度每天用清水清洗外阴并没有错，但有的过于讲究卫生的女性不止是用清水洗，还经常 ...

2013-8-8 15:53
诊治盆腔炎有什么要点

盆腔炎是一种危害女性健康的妇科疾病。对于女性朋友来说，稍微有点疏忽，容易导致盆腔炎误诊，不利于盆腔炎的康复哦。多年盆腔炎一直看骨科刘女士近年来备受腰痛的困扰，因此去了多家医院的骨科求医，有医生诊断其为 ...

2013-8-8 15:44
女性怎么选择健康零食

吃零食是每个女性朋友的天性，所以对于女性朋友来说，选对零食，不仅对身体健康。而且可以帮个在女性朋友解馋哦。主打王牌：新鲜水果和蔬菜莓类浆果：如草莓、黑莓、蓝莓等。橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿 ...

2013-8-8 15:32
清晨喝水有什么保健作用

适当的喝水有益身心健康，对于爱好养生的女性朋友来说，关于清晨喝水的养生效果是怎么样的。所以喝水一定要选对时间。体内的水分减少，还会导致肠道内正常的黏液分泌减少，使得粪便在肠内停留过久，粪便中的有害物质 ...

2013-8-8 15:25
女性保健不当会导致哪些疾病

女性的健康离不开自我保健。日常生活中，不科学的、错误的保健方法可能给健康带来损害。以下是女性在保健中容易犯的毛病：1.减出来的病：胖一点对女性是一件好事。女性对脂肪的生理需求与男子不同，在维持女性生理特 ...

2013-8-8 13:34
夏季洗头有什么错误方式

洗头发是每日必修课之一，对于女性朋友来说，洗头在头发干净的同时也要保护头发的健康。所以说，洗头远离这些错误方式。洗头时用指甲挠头皮指甲是身体藏匿细菌很多的地方，但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用 ...

2013-8-8 13:29
女性冬季保健有什么误区

冬季天气寒冷，免疫力下降，容易引发各种疾病。所以说冬季别忘了养生保健。那么你知道冬季保健最好远离误区才能让冬季健康。误区一层层衣物来包裹可能后果：人们为了防寒，往往里三层外三层地把自己包裹得严严实实 ...

2013-8-8 13:25
口腔保健有什么误区

现代都市人越来越注重健康，因此越来越关注口腔健康。所以说，日常口腔保健有必须远离什么样的误区才更健康。误区一：洗牙会洗掉牙釉质许多人认为洗牙会把牙表面的釉质破坏，对牙齿造成伤害，所以不愿定期洁牙。笔者 ...

2013-8-8 13:20

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