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关于精子质量的文章

有这3个习惯，最好别着急备孕

吸烟、酗酒、空气污染等都是影响精子质量的罪魁祸首，这些科普知识相信不少男性同胞们都了解一二。但随着社会的发展，还有一些影响男性精子健康的因素往往被人忽视，专家提醒，常做以下三个动作，对精子的危害同样很 ...

2019-2-25 15:11
男性多吃牡蛎补锌预防不育

随着现在社会污染越来越严重，近年来不育的男性人数在不断增加，追究其原因大多与精子质量问题有关。精子缺乏活力，精子质量不佳都是导致男性不育的主要原因。专家建议，男性朋友可以多吃牡蛎，可以起到很好的提高精 ...

2019-2-25 13:40
男性久坐看电脑会带来不育风险

每周看电视20小时或以上的男性，精子数目几乎只有看电视4小时或以下的男性的一半，而且看电视会消除运动锻炼带来的好处。据英国《每日邮报》报道，哈佛大学最新研究发现，年轻男性如果一天看三小时电视，其精子数目 ...

2019-2-25 12:40
男性吃牡蛎补锌预防不育

随着现在社会污染越来越严重，近年来不育的男性人数在不断增加，追究其原因大多与精子质量问题有关。精子缺乏活力，精子质量不佳都是导致男性不育的主要原因。专家建议，男性朋友可以多吃牡蛎，可以起到很好的提高精 ...

2019-2-24 19:13
男性备孕怎么做运动，这些注意事项须知

在这个缺乏运动的社会，运动无疑是最健康的养生方法。对于不育症的准爸爸来说，运动尤其重要，运动可改善精子质量，但是需要注意的是，下面几点误区男性朋友务必提防!练习后胃口大增你的练习办法是不是让你练完以后 ...

2019-2-24 19:05
“优化”精子质量九招

优化精子质量九招1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马 ...

2019-2-24 10:56
男人吃什么壮阳效果好？这些都是你常见的！

男人壮阳效果好的食物通常有：豆类，西红杮，南瓜子，大蒜，胡萝卜等这些食物仅让男性强身，还能增强精子质量，下面来了解一下。在男人的壮阳方式上，很多食用起到不错的辅助效果，那么男人吃什么壮阳效果好，比如具 ...

2019-2-24 10:38
拿什么来保护你我的精子

1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑 ...

2019-2-24 09:30
男性常翘二郎腿或影响精子质量

疾病一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。专家说，跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。特别是患 ...

2019-2-23 17:04
多吃瓜子类食品可预防男性不育

男性精子质量低是导致男性不育的原因之一，因此呵护男性的精子，成为了预防男性不育非常重要的一步。日前，美国科学家通过研究发现，经常吃锌含量丰富以及维生素E丰富的食物，有助于提高男性精子质量，可有效预防男 ...

2019-2-23 14:57
补肾不只是为了“壮阳”，更是协调全身机能

西医认为：肾脏是排泄的器官，主排毒、排尿，但中医的肾脏包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统，不是简简单单的一个器官，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切的关系。当人体生 ...

2019-2-23 12:34
男人吃什么可以提高精子的质量

吃出健康是一门大学问，吃出精子质量更是学问，营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。那么究竟应该吃什么才可以提高精子的质量呢?一、多吃西红柿，最新的研究发现，常吃西红柿可提 ...

2019-2-23 12:18
多吃瓜子能预防男性不育

该如何调高男人精子质量，预防男性不育呢？目前，美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子，有助于提高男性精子质量，预防男性不育。专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的 ...

2019-2-23 12:06
瓜子也能改善男性不育？

男人吃瓜子有什么好处?瓜子是可以说是最常见的一种零食，平时闲暇之余很多人都喜欢吃瓜子，但是你有没有了解过，男人吃瓜子可以带来什么保健效果呢?事实上男人吃瓜子，还可以有效的改善男性不育。多吃瓜子类食物可防 ...

2019-2-23 11:34
男人多吃瓜子可预防男性不育

日前美国科学家发现多吃瓜子有显著效果，这是因为瓜子中富含锌，不仅有助于提高精子质量，更能预防男性不育症的发生。因此，男人平时不妨吃点瓜子。吃什么提高精子质量，还能预防男性不育症?答案是瓜子!专家指出，这 ...

2019-2-22 18:54
五法提高精子质量

造成男性不育的因素有很多，有的可能是由于药物原因引起的，有的可能是由于感染或者家族史引起的，有的也可能是由于一些不良的生活习惯影响精子的质量从而引起的不育。下面我们就一起来看看5种预防男性不育的方法。1 ...

2019-2-22 18:17
优化精子质量有9招

优化精子质量九招1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马 ...

2019-2-22 17:43
男性精子成活率低怎么办

因为现在男性大多都忙于工作和生活，压力是很大的。精神压力过大就会对自身的身体健康造成一定的影响，而过大压力也会影响到精子的质量。男性精子质量如果出现问题，对生育的影响是很大的。那么精子成活率低怎么办? ...

2019-2-22 13:51
提高精子质量多吃谷类食物

男人多吃谷物和水果可有效的激发精子活力，提高精子质量，让拥有宝宝不在是个梦想，解决了男性不育那么宝宝的到来也是指日可待的。我们还要注意日常生活上要少吃红肉，少喝咖啡和酒这些都是我们男人的天敌。众所周知 ...

2019-2-22 12:43
久坐看电视可能会导致生育能力减半

相关研究表明，如果男性每周持续收看电视的时间超过1天，或者每天收看超过三个小时，其精子数目会存在明显的下降，几乎只有看电视4小时或以下的男性的一半，这意味着他们的生育能力也降低了一半，长期收看甚至可能会 ...

2019-2-22 09:41

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