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关于养心的文章

想要寿命长就要养心女人常吃这些能养心

心脏可是人体最为重要的器官，没有了它，生命也就结束了。所以说，人的心脏健康才能长寿起来。对此，建议女人们要坚持做好养心措施，其中平日里常吃养心食物，对于保健心脏可是很有益处的。因此，这几种养心食物，大 ...

2019-4-2 10:17
心脏健康很重要按摩4个穴位好

在我们的身上有很多的穴位，位于胳膊上有四个养心穴，在生活中可以经常的拍拍手臂，在拍打的时候顺便按按这些穴位，可以很好的疏通血脉，对于养护心脏是非常好的。按摩哪里可以保护心脏健康1、内关穴有疏导气血郁滞 ...

2018-5-25 08:51
养好四大器官助女人恢复好气色

如果你长着一张脸枯黄，想必同为女人的人都不愿意看你一眼，更何况喜欢美女的异性了，所以女人们要想办法拥有好气色，有了好气色才能显得更美丽。在这里提醒女人们，养好器官（心、肝、肾、肺）帮助女人拥有好气色， ...

2017-9-15 15:25
秋季养心是保健重点做好四件事能护心

秋季气候变化较大，早秋热湿，中秋前后燥，晚秋又以凉、寒为主，此时机体活动随气候变化而处于收的状态，阳气也处在收敛内养阶段，所以注重养心精神调养是秋季保健重点。秋季养心护心方法静神养心秋季人易心生伤感， ...

2016-10-17 11:09
夏季男人如何养心养心三法

中医五行学说认为，夏季对应我们五脏的心。此时人体心气旺盛，出汗多，易伤气阴，因此夏季养心要把握三个原则即清火养心、养阴扶阳、补气补血。下面小编就来给大家说说夏季男人养心三法，想学得不妨看看吧。中医五行 ...

2016-7-20 09:08
男人夏季健脾养心的10种食物

中医认为一到夏天在饮食方面要注重春夏养阳，养阳重在养心，顺应春夏之交养心的生理特点，下面小编就为你介绍几种适合男人在夏季健脾养心的食物，希望能帮助到你。男人夏季健脾养心的食物1、莲子养心安神中医认为， ...

2016-7-13 15:21
冬季老人养心的六大禁忌

冬天也是各种疾病多发的季节，尤其是对于老年人，很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。老人的健康是儿女们的幸福，所以老年人要更加注重保健护理，做到养心护心。冬季老人护心6大禁 ...

2015-11-24 11:11
黄花菜养心推荐四款食谱

一、百合黄花烩豆腐材料：水发黄花菜20克，百合、青柿子椒各30克，西红柿50克，豆腐200克调味料：香油，水淀粉，味精，盐，高汤，葱花，植物油做法：1、所有材料洗净，黄花菜切段，西红柿、豆腐、青柿子椒切块。2、 ...

2015-7-20 16:47
夏季养心茶让你清爽一夏

夏季降脂茶材料：炒决明子、广陈皮、山楂、何首乌、乌梅(各10克)、泽泻、野菊花、车前子、甘草(各5克)。做法：将药一起放在锅中，用水煮30分钟后，去掉药渣，用壶装起，用作茶和，一天3到5次。功效：预防心脏血管疾 ...

2015-5-7 14:22
立夏时节重在养心立夏如何养心

立夏养生重在养心，立夏如何养心？立夏标志着漫长的夏天就要开始了。四季中夏天属火，火气通于心，加上气候炎热，汗液外泄，易耗伤心气，令人烦躁不安，故立夏养生要注意养心。中医所说的心，除了心脏外，还包括心理 ...

2015-5-5 13:44
老人多喝带壳桂圆茶养心

吃饭勿过饱，喝茶勿过浓是流传民间的养生指南。常有人认为，越浓的茶越具有提神、油切的效果，其实不是任何人都适合喝浓茶，特别是老人，可能会因为浓茶中过量的鞣酸成份，影响营养吸收，且咖啡因会引起心悸等问题， ...

2015-4-18 08:51
立夏三种运动最养心

早起花间走颐养心神立夏以后，随着温度的增高，汗液排量的加大以及室外活动的减少，老年人和经常久坐的白领一族容易出现不同程度的气滞血瘀症状，如何促使气血流通，心脉无阻，进而预防心血管疾患的发生呢?南京市中 ...

2014-5-7 10:26
老人日常要如何养心

老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以最好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。看看让老人健康又长寿的养心原则。老年人将健康作为晚年生 ...

2013-1-3 12:44
著名作家流沙河先生是如何养生的

老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以最好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。看看让老人健康又长寿的养心原则。老年人将健康作为晚年生 ...

2012-12-19 22:34
女人，先稳住你强大的内心

我一直在想一个女人需要流多少泪、伤多少心、褪多少皮、被骗多少次、读多少书、想多少问题、调整过多少次状态才能长成一名自信、自爱、自强的女人？也许因为是女子，我们身体上的娇弱也带动了我们心灵上的娇弱，像藤 ...

2012-12-3 21:04
老人年养身先养心

有一位养生大师说过养生秘笈就是两个字，养心。邓老说，养生最重要的是养心，养心最重要的是养德，七情是人体对外界客观事物的不同反映，是生命活动的正常现象，不会使人发病。但是情志过度，超过了正常的生理活动范 ...

2012-2-26 13:17
老人中医养生关键是养心

以中医理论为基础的中医养生学历史悠久，其中心理养生（养神）是其重要的组成部分。中医认为正常的情志（七情）活动是反映脏腑生理功能正常，精气血充盈的外在表现，七情太过会使脏腑损伤，阴阳失调，气机紊乱而导致 ...

2011-9-29 16:53
夏季养生应如何养心

在接连几天的下雨之后，南方的天空又迎来了新一轮的阳光普照。在越来越有夏意的这个时节，人们有开始奔忙于新一轮的季节养生事宜。春天养生肝危先，夏季养生心当前。接下来我们就来了解一下，夏天到来之后如何正确养 ...

2011-5-6 10:23

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