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关于养生的文章
  • 刮痧防病效果好 但不是想刮就能刮
    刮痧防病效果好 但不是想刮就能刮
    听说刮痧具有很好的防病效果,那可以随身携带刮痧板,想刮就刮,以这么做吗?中医师表示:刮痧是一种泄法,不能想刮就刮,泄得过度伤真气。从中医来讲,泄法主要针对实症,把身体多余的能量、毒素通过刮痧等方式加快 ...
    2018-6-21 10:37
  • 女人体寒危害大 养生先养血
    女人体寒危害大 养生先养血
    体寒,是一个和女人纠缠不清的病症。可以这么说,十个女人中就有九个是体寒症。为什么体寒总爱跟着女人?她们多数不爱运动,久坐空调房,出汗少,导致身体血液循环不畅,所以极易被体寒看上。有些妹子认为,体寒顶多 ...
    2017-11-15 11:11
  • 爱喝茶的女人魅力足 这些好处你要懂
    爱喝茶的女人魅力足 这些好处你要懂
    关于女人喝茶,有一个特别经典的描述:轻吹茶汤,吐气如兰,小酌一口,眉宇舒展,那一刻如女神下凡。是的,女人爱喝茶,就是那么魅力十足。除此之外,爱喝茶的女人更年轻,不知道大家有没有发现呢?可以这么说,茶于 ...
    2017-11-13 10:49
  • 柠檬养生功效多 爱美的妹子你知道多少
    柠檬养生功效多 爱美的妹子你知道多少
    柠檬一直被奉为是爱美妹子的美容圣品,但是除了泡水喝,似乎大家对于柠檬的养生功效不是特别了解。其实除了美白祛斑,柠檬还具有很多的养生功效。柠檬功效,你知多少?坏血病克星坏血病的出现,很大程度上是因为维生 ...
    2017-10-30 14:32
  • 古人养生方法大公开 好好做就能健康
    古人养生方法大公开 好好做就能健康
    在我国的古代是如何养生的呢?我国的古代名人养生都会有自己的独特见解,有些在至今仍然是适用的。在这里,要为大家介绍的就是古代名人的养生妙招,感兴趣的朋友们千万别错过了。古代的养生重点心在五行中属火,位居 ...
    2017-9-29 09:31
  • 女性秋季养生多吃10种食物
    女性秋季养生多吃10种食物
    秋季,是一个丰收的季节。在这么一个硕果累累的季节,给自己进补,为即将要到来的严冬打下一个坚实的身体基础也是非常重要的。尤其是,女性体质偏阴,更不耐寒,那么在秋季如何养生,秋季养生食谱有哪些,包括秋季养 ...
    2017-9-19 10:29
  • 50岁女性养生有招数 5点事项要注意
    50岁女性养生有招数 5点事项要注意
    50岁这个年龄阶段对于女人来说已经不年轻了,这个时候养生可不能马虎了。比起年轻时期的养生,这个年龄段的养生要注意的方面就更多了。50岁女性如何养生?1、调整饮食随着年龄不同,饮食需求也会有很大的变化。戈尔 ...
    2017-9-7 09:43
  • 注意!女人这三个时期千万别喝茶
    注意!女人这三个时期千万别喝茶
    喝茶是人们养生保健最常用的一种方法,很多女性也喜欢喝茶养生。特别是一些花茶,还有美容养颜的功效。但是大家知道吗,其实很多茶是不适合女性饮用的。特别是在三个特殊时期,女性更不能喝茶。1、孕妇临产前临产前 ...
    2017-8-16 14:55
  • 女性晨起养生这样做 天天拥有好身体
    女性晨起养生这样做 天天拥有好身体
    一天24小时中,有一半是用来睡觉的。虽然睡觉可以养生,但是长睡不起也是很伤身的。特别是在一天中的早晨。睡醒后注意一些细节才能使身体更加的健康。以下睡醒后的三宜两忌和四不吃是女性朋友尤其应该注意的,一起来 ...
    2017-8-16 13:39
  • 女性夏季养生这样做 整个夏天不生病
    女性夏季养生这样做 整个夏天不生病
    夏季气温高,天气热,人们的情绪容易暴躁,特别是女性。这个时候最重要的是修身养性,做好身体各方面的调理工作,才能愉快的度过炎炎夏日。下面就给大家介绍女性夏季养生十要求,让你度过健康的夏季。不宜坐木俗话说 ...
    2017-8-10 16:20
  • 四种养脾的禁忌绝对不能犯
    四种养脾的禁忌绝对不能犯
    四种养脾的禁忌不能犯健脾主益胃,除湿主清热,脾健运则湿难停滞。除湿在中医所说的湿有两个方面,一是指身体里多余的水分;二是指某些能引起身体免疫反应的物质(包括细菌、病毒等)。除湿就是把多余的水分排出体外 ...
    2016-2-24 15:53
  • 这10件小事天天做 冬季防病强身也不难
    这10件小事天天做 冬季防病强身也不难
    冬季每日必做防病强身10件事清晨喝温开水洗脸刷牙后喝一杯温开水,一方面可暖身清洗胃肠;另一方面可稀释血液,预防脑血栓、心肌缺血,同时能维持细胞渗透力,促进细胞代谢。坚持冷水洗脸冷水洗脸醒脑精神好,锻炼耐 ...
    2015-11-30 08:34
  • 糖尿病患者夏季该如何养生
    糖尿病患者夏季该如何养生
    夏季糖尿病患者如何养生一是讲究饮食卫生食品原料要新鲜,膳食最好现做现吃,尽量避免吃剩饭;生吃瓜果要洗烫或消毒;做凉拌菜时,调料中应加醋和蒜泥,既可调味,又可杀菌,且能增进食欲;饮食不可贪凉,以防病原体 ...
    2015-5-28 14:38
  • 中药百合效用及养生配方
    中药百合效用及养生配方
    食疗作用1、润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2、宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁 ...
    2015-3-31 10:40
  • 中医经典偏方 补肾生精排毒养生
    中医经典偏方 补肾生精排毒养生
    中医,是古人留下来的一种文化,中医博大精深,很多疾病都可以通过中医来治疗,而且副作用小,中医也给我们留下了很多小偏方,这些小偏方对治疗疾病效果很好,今天就为大家介绍一些中医治病的经典偏方。1、清洗肾脏 ...
    2014-8-29 10:27
  • 推荐 中医养生沐浴药方
    推荐 中医养生沐浴药方
    一般中医药养生三步曲是:食疗养生、经络养生、中药养生,从而达到:天人合一、阴阳平衡、五脏调和、气血通畅的四大功效。中医指出,用中药沐浴简便实用,对治病保健有一定的价值。这里介绍适合药浴的几种配方,可以 ...
    2014-5-13 10:40
  • 中药艾叶治病养生的用法
    艾叶,又名艾蒿、艾草等,为菊科植物。《本草纲目》中记载,艾以叶入药,性温,味苦,无毒,通十二经。艾叶具有回阳、理气血、逐寒湿、止血安胎等功效。原来,传说中能驱邪避毒的艾叶,其原理是把艾叶里的有药理活性 ...
    2013-8-20 16:06
  • 治妇科病最常用的7种养生中药
    治妇科病最常用的7种养生中药
    1、当归:李时珍认为,当归是女人调血的要药。从我国南北朝开始,当归就被视为补血活血珍品。补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面极其重要。2、枸杞子:是我国最早记载的一味妇科 ...
    2013-3-4 10:38
  • 艾叶养生妙法知多少
    艾叶,又名艾蒿、艾草等,为菊科植物。《本草纲目》中记载,艾以叶入药,性温,味苦,无毒,通十二经。艾叶具有回阳、理气血、逐寒湿、止血安胎等功效。原来,传说中能驱邪避毒的艾叶,其原理是把艾叶里的有药理活性 ...
    2012-12-27 10:51
  • 阳痿了 小心越补越虚
    阳痿了 小心越补越虚
    从中医角度讲,阳痿有很多临床证型,肾虚只是其中一种,表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。多数是由于纵欲过度,耗伤肾阳所致,这时可以选用补肾壮阳的各种中药,像鹿茸、人参、鹿鞭等。如果阳痿是由于思虑过度,使心火 ...
    2009-8-21 15:21