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关于养生的文章

刮痧防病效果好但不是想刮就能刮

听说刮痧具有很好的防病效果，那可以随身携带刮痧板，想刮就刮，以这么做吗?中医师表示：刮痧是一种泄法，不能想刮就刮，泄得过度伤真气。从中医来讲，泄法主要针对实症，把身体多余的能量、毒素通过刮痧等方式加快 ...

2018-6-21 10:37
女人体寒危害大养生先养血

体寒，是一个和女人纠缠不清的病症。可以这么说，十个女人中就有九个是体寒症。为什么体寒总爱跟着女人？她们多数不爱运动，久坐空调房，出汗少，导致身体血液循环不畅，所以极易被体寒看上。有些妹子认为，体寒顶多 ...

2017-11-15 11:11
爱喝茶的女人魅力足这些好处你要懂

关于女人喝茶，有一个特别经典的描述：轻吹茶汤，吐气如兰，小酌一口，眉宇舒展，那一刻如女神下凡。是的，女人爱喝茶，就是那么魅力十足。除此之外，爱喝茶的女人更年轻，不知道大家有没有发现呢？可以这么说，茶于 ...

2017-11-13 10:49
柠檬养生功效多爱美的妹子你知道多少

柠檬一直被奉为是爱美妹子的美容圣品，但是除了泡水喝，似乎大家对于柠檬的养生功效不是特别了解。其实除了美白祛斑，柠檬还具有很多的养生功效。柠檬功效，你知多少？坏血病克星坏血病的出现，很大程度上是因为维生 ...

2017-10-30 14:32
古人养生方法大公开好好做就能健康

在我国的古代是如何养生的呢?我国的古代名人养生都会有自己的独特见解，有些在至今仍然是适用的。在这里，要为大家介绍的就是古代名人的养生妙招，感兴趣的朋友们千万别错过了。古代的养生重点心在五行中属火，位居 ...

2017-9-29 09:31
女性秋季养生多吃10种食物

秋季，是一个丰收的季节。在这么一个硕果累累的季节，给自己进补，为即将要到来的严冬打下一个坚实的身体基础也是非常重要的。尤其是，女性体质偏阴，更不耐寒，那么在秋季如何养生，秋季养生食谱有哪些，包括秋季养 ...

2017-9-19 10:29
50岁女性养生有招数 5点事项要注意

50岁这个年龄阶段对于女人来说已经不年轻了，这个时候养生可不能马虎了。比起年轻时期的养生，这个年龄段的养生要注意的方面就更多了。50岁女性如何养生？1、调整饮食随着年龄不同，饮食需求也会有很大的变化。戈尔 ...

2017-9-7 09:43
注意！女人这三个时期千万别喝茶

喝茶是人们养生保健最常用的一种方法，很多女性也喜欢喝茶养生。特别是一些花茶，还有美容养颜的功效。但是大家知道吗，其实很多茶是不适合女性饮用的。特别是在三个特殊时期，女性更不能喝茶。1、孕妇临产前临产前 ...

2017-8-16 14:55
女性晨起养生这样做天天拥有好身体

一天24小时中，有一半是用来睡觉的。虽然睡觉可以养生，但是长睡不起也是很伤身的。特别是在一天中的早晨。睡醒后注意一些细节才能使身体更加的健康。以下睡醒后的三宜两忌和四不吃是女性朋友尤其应该注意的，一起来 ...

2017-8-16 13:39
女性夏季养生这样做整个夏天不生病

夏季气温高，天气热，人们的情绪容易暴躁，特别是女性。这个时候最重要的是修身养性，做好身体各方面的调理工作，才能愉快的度过炎炎夏日。下面就给大家介绍女性夏季养生十要求，让你度过健康的夏季。不宜坐木俗话说 ...

2017-8-10 16:20
四种养脾的禁忌绝对不能犯

四种养脾的禁忌不能犯健脾主益胃，除湿主清热，脾健运则湿难停滞。除湿在中医所说的湿有两个方面，一是指身体里多余的水分；二是指某些能引起身体免疫反应的物质（包括细菌、病毒等）。除湿就是把多余的水分排出体外 ...

2016-2-24 15:53
这10件小事天天做冬季防病强身也不难

冬季每日必做防病强身10件事清晨喝温开水洗脸刷牙后喝一杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠；另一方面可稀释血液，预防脑血栓、心肌缺血，同时能维持细胞渗透力，促进细胞代谢。坚持冷水洗脸冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐 ...

2015-11-30 08:34
糖尿病患者夏季该如何养生

夏季糖尿病患者如何养生一是讲究饮食卫生食品原料要新鲜，膳食最好现做现吃，尽量避免吃剩饭；生吃瓜果要洗烫或消毒；做凉拌菜时，调料中应加醋和蒜泥，既可调味，又可杀菌，且能增进食欲；饮食不可贪凉，以防病原体 ...

2015-5-28 14:38
中药百合效用及养生配方

食疗作用1、润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁 ...

2015-3-31 10:40
中医经典偏方补肾生精排毒养生

中医，是古人留下来的一种文化，中医博大精深，很多疾病都可以通过中医来治疗，而且副作用小，中医也给我们留下了很多小偏方，这些小偏方对治疗疾病效果很好，今天就为大家介绍一些中医治病的经典偏方。1、清洗肾脏 ...

2014-8-29 10:27
推荐中医养生沐浴药方

一般中医药养生三步曲是：食疗养生、经络养生、中药养生，从而达到：天人合一、阴阳平衡、五脏调和、气血通畅的四大功效。中医指出，用中药沐浴简便实用，对治病保健有一定的价值。这里介绍适合药浴的几种配方，可以 ...

2014-5-13 10:40
中药艾叶治病养生的用法

艾叶，又名艾蒿、艾草等，为菊科植物。《本草纲目》中记载，艾以叶入药，性温，味苦，无毒，通十二经。艾叶具有回阳、理气血、逐寒湿、止血安胎等功效。原来，传说中能驱邪避毒的艾叶，其原理是把艾叶里的有药理活性 ...

2013-8-20 16:06
治妇科病最常用的7种养生中药

1、当归：李时珍认为，当归是女人调血的要药。从我国南北朝开始，当归就被视为补血活血珍品。补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面极其重要。2、枸杞子：是我国最早记载的一味妇科 ...

2013-3-4 10:38
艾叶养生妙法知多少

艾叶，又名艾蒿、艾草等，为菊科植物。《本草纲目》中记载，艾以叶入药，性温，味苦，无毒，通十二经。艾叶具有回阳、理气血、逐寒湿、止血安胎等功效。原来，传说中能驱邪避毒的艾叶，其原理是把艾叶里的有药理活性 ...

2012-12-27 10:51
阳痿了小心越补越虚

从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。如果阳痿是由于思虑过度，使心火 ...

2009-8-21 15:21

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