当前位置: 首页 标签 养生
关于养生的文章
  • 女人想要长寿 3件事情千万不能做
    女人想要长寿 3件事情千万不能做
    虽然说如今很多人基本上都能活到七八十岁,相对以前来说可以说是非常长寿的。生活中人人都害怕死亡,都希望自己能够长寿一点。小编提醒,平日里多保养自己的身体,才能让自己老了之后长寿一点。什么,不知道该怎么保 ...
    2018-7-6 13:35
  • 夏至过后女人应这样养生
    夏至过后女人应这样养生
    昨天是夏至,这个时节的到来说明盛夏已经到了,气温将会不断升高。对此,女人们想要养生的话,请一定要行动起来,同时还要用对方法,不然的话,反而会适得其反,让身体被疾病侵害。若是不知道夏至过后的保养妙招,那 ...
    2018-6-25 16:52
  • 冬季养生多靠吃 几款养生汤让你少生病
    冬季养生多靠吃 几款养生汤让你少生病
    隆冬季节,身体需要很多的食物来保暖。这个时候就要讲究进补方式了。冬季养生的一些标配食谱,大家应该也都了解。那么我们今天推荐些什么呢?冬季容易感冒,就吃些能提高免疫力的养生汤吧。1、乌鸡炖板栗食材:杀好 ...
    2017-12-27 10:45
  • 立冬养生吃什么 推荐几款进补佳品
    立冬养生吃什么 推荐几款进补佳品
    立冬之后万物收藏,说明正式进入冬季。冬季养生和秋季有很大的区别,特别是在食物的选择上。那么立冬养生吃什么好呢?下面就一起来了解一下吧。立冬养生吃什么食物好?1、白菜冬天是各类蔬菜的淡季,但却是大白菜大 ...
    2017-11-7 09:22
  • 春节期间如何养生 节日保健要点
    春节期间如何养生 节日保健要点
    节日保健要点据各地医院急诊统计资料,每年春节前后(农历腊月二十三至正月十六),急诊室收治的各种急症病人比平时均有所增多。特别值得注意的是,在这些节日出事儿的病人中,老年人所占的比重最大,其中尤以心脑血管 ...
    2016-2-13 07:46
  • 水果养生 最适合冬季的八款水果
    水果养生 最适合冬季的八款水果
    南方的冬天较为温和潮湿,北方的冬天较为干燥,无论南北,在冬天多吃水果对身体来说大有裨益。目前处于冬春交际之际,也是各种时令水果上市的时段。小编认为多吃水果不仅对身体有很大益处,更能保持心理的健康,下面 ...
    2016-2-2 09:15
  • 适合冬天饮食养生的美食
    适合冬天饮食养生的美食
    随着生活水平的提高,越来越多的人重视季节性的饮食习惯和日常的养生之道。很多人也意识到:养生并不是昂贵的保健品才有效,合理的饮食相对于昂贵的保健品来说更有保健的奇效。以下小编就为大家盘点了适合冬天饮食养 ...
    2016-1-22 14:57
  • 四个冬季养生秘诀让你不再怕冷
    四个冬季养生秘诀让你不再怕冷
    冬季养生很重要的一点是养肾防寒。爱美的女性千万不要错过哦!下面就为您推荐4个冬季养生的小诀窍,让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。四个冬季养生秘诀让你不再怕冷1、多点水冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与 ...
    2016-1-20 13:19
  • 大寒节气吃什么养生好
    大寒节气吃什么养生好
    大寒是二十四节气中最后一个节气,这时寒潮南下频繁,是我国大部分地区一年中最冷的时期。寒气最伤肾,而肾虚则会导致畏寒怕冷、容易生病。此时吃一些温补益肾的食物,可以祛病强身。大寒时节也是身体为来年春天储存 ...
    2016-1-20 10:37
  • 大雪养生的七个原则
    大雪养生的七个原则
    大雪是农历二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始;其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说:大雪,十一月节,至此而雪盛也。大雪养生的七个原则1、粥养冬季饮食忌粘 ...
    2016-1-8 13:23
  • 五款养生汤陪你安然过冬
    五款养生汤陪你安然过冬
    寒冷的冬天,正是养生的大好时节。冬令进补可调和气血、增强机体免疫功能,在寒冷季节,更宜进行食补。下面小编推荐给大家冬季5大给力清润炖汤,陪你安然过冬,赶紧跟小编一起看看吧。冬季养生汤1、山药小排汤用料: ...
    2015-12-31 13:52
  • 冬至要如何吃饺子才养生瘦身
    冬至要如何吃饺子才养生瘦身
    在中国传统习俗中,冬至要吃饺子,防止耳朵冻,但是很多人都不明白,为何冬至一定要吃饺子呢?俗话说好吃不过饺子,饺子虽小,却包含着营养健康的学问,那么,饺子如何吃才养生又瘦身呢?冬至饺子要如何吃才养生瘦身 ...
    2015-12-23 13:31
  • 冬至养生就吃这几款美食
    冬至养生就吃这几款美食
    冬至时阳气初生,火力方微,饮食养生宜顺应体内阳气潜藏,饮食性味宜减咸增苦,补理脾胃。在饮食选择上,可以选用牛肉、羊肉、狗肉等血肉有情之品来滋养脏腑,可多吃核桃、芋头、枸杞、海参、羊肾、益智仁、杜仲等补 ...
    2015-12-21 13:51
  • 御寒养生 冬天手冷脚冷怎么办
    御寒养生 冬天手冷脚冷怎么办
    关于冬天手冷脚冷怎么办这个问题,很多网友都比较关心,我们一起来看一下冬天手冷脚冷怎么办吧。小编来为您介绍。冬天手冷脚冷怎么办1、调整心态研究表明,情绪激动时,手的温度很快会下降3~6℃,平静后便可恢复。 ...
    2015-12-16 15:05
  • 冬至节气我们要如何科学的养生
    冬至节气我们要如何科学的养生
    冬至节气到来,天气更加寒冷,这个时候要注意做好养生工作。那冬季我们要如何科学的养生呢?冬至养生的方法数九寒冬时节,为了防寒保暖、少生疾病,天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提示说,此时节,公众 ...
    2015-12-16 13:30
  • 冬至养生吃什么 推荐五大养生食谱
    冬至养生吃什么 推荐五大养生食谱
    再过一个礼拜冬至就要到来了,也预示着即将进入养生的最佳时节,我们一定要注意科学的养生,这样才能保持精力旺盛,达到防病治病,延年益寿的效果。古有冬至大如年之说。冬至还曾有亚岁的别称岁即年,新年之意,即称 ...
    2015-12-14 13:55
  • 冬季饮食养生的四大原则
    冬季饮食养生的四大原则
    春夏秋冬,四季轮回,又到了万物蛰藏的寒冷季节。大雪过后,气温越来越低,天气越来越冷。现代营养学认为,机体在寒冷的环境中代谢率明显增加,对能量的需要比其它季节高;因此,需要吃足够的食物,来保证能量的充足 ...
    2015-12-8 14:14
  • 大雪养生的九大原则
    大雪养生的九大原则
    雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。大雪节气的到来,预示着正式进入冬季最寒冷的时候,这时期天气干燥、湿度较低,此时养生保健尤为重要。中医认为,春夏养阳,秋冬养阴,冬属 ...
    2015-12-7 09:26
  • 冬天吃火锅要加什么菜好
    冬天吃火锅要加什么菜好
    冬季的来临,是火锅即将的旺季的季节,吃火锅还是属于重庆和成都最有名了,这不,把应该首相卡梅伦都吸引过来了,那冬季养生火锅吃什么菜健康呢?下面让我们一起来了解下冬季养生火锅吃什么菜健康。1、锅中可多放些 ...
    2015-11-20 13:47
  • 秋季养生吃什么好?
    秋季养生吃什么好?
    秋季饮食,切勿贪食各种油腻辛辣食品,因为肠胃一下子无法从夏日清淡中适应过来。这个时候来些滋补养颜的粥品,以温养温,以味养胃,绝对是秋季养生的绝佳选择。粥养生在我国具有悠久的历史。各个季节有不同的养生粥 ...
    2012-9-25 09:18