养生 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›养生

关于养生的文章

秋凉时哪些蔬菜适合养生

秋季养生有秋季养生的方式，特别是饮食上，要吃适合秋季的食物。那么秋季吃什么蔬菜好呢？小编这就为大家推荐。秋季吃什么蔬菜好？强肾植物：黄秋葵要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有 ...

2017-9-25 10:11
秋季养生跟着时间一起走

进入九月，就预示着秋天就要开始了。喜欢养生的人们已经蠢蠢欲动了。那么秋季里到底有哪些健康养生时间段呢？下面小编就为你解答。秋季健康养生最佳时间1、吃水果最佳时间：饭前1小时吃水果养生的最佳时间是饭前1小 ...

2017-9-15 10:46
秋季养生吃这4种肉养胃生津去秋燥

秋季是最需要保健的季节，这个节气人的抵抗力最差，做好保健工作能够减少生病，保证身体健康。那么秋季该怎么养生，养生吃些什么呢？跟小编一起来了解一下吧。秋季养生吃这四种肉：1、鸭肉：去秋燥的肉秋季吃什么肉 ...

2017-9-14 09:40
秋季养生须远离这6误区

秋季正慢慢来临，养生也应该随着季节而变化。那么，秋季养生有什么要注意呢？下面我们就一起来看看：秋季养生需远离这些误区1、多多益善任何补药服用过量都有害。认为多吃补药，有病治病，无病强身是不科学的。如过 ...

2017-8-21 09:00
霜降来临天气寒吃什么养生

霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要做好霜降时节的养生保健，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。霜降时节如何饮食养生呢？下面小编给大 ...

2016-10-23 09:35
霜降节气养生就吃6种蔬菜

秋季是水果蔬菜最多的一个季节，秋季也是一个非常干燥的季节，所以秋季是最应该进补的季节，那马上就是我们的霜降时节了，我们该选择和吃些什么呢？今天小编就为你推荐6种润燥养生蔬菜吧。霜降节气养生就吃6种蔬菜萝 ...

2016-10-22 09:06
霜降如何养生推荐三款美味食谱

霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。古籍《二十四节气解》中说：气肃而霜降，阴始凝也。这时候，晚上地面的散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针 ...

2016-10-22 09:05
霜降要遵循哪些养生原则

霜降是什么意思？霜降该如何养生？让小编为你一一解答。霜降是什么意思霜降，是二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时 ...

2016-10-21 11:13
霜降节气吃什么果蔬最养生

霜降是秋季的最后一个节气，虽已时至深秋，但秋燥并未完全消退。霜降养生，仍需要将防燥润肺作为重点。那么，霜降吃什么能滋阴润燥呢？以下5种果蔬可以帮到你！霜降节气吃什么果蔬最养生1、秋梨霜降时节吃秋梨是个不 ...

2016-10-20 11:29
深秋天气渐冷推荐6款御寒食物

马上就要到了深秋的季节了，很多人都害怕起来，很怕过冬天哦，这个季节是比较寒冷，而且进入深秋季节天气会变得越来越寒冷，所以很多人都会发现手脚开始冰冷，因此就需要提醒你注意做好防寒保暖工作，那么哪些食物可 ...

2016-10-13 08:58
重阳节必须了解的3大养生习俗

明天就是重阳节了，丰富多彩的九月初九重阳节蕴含着以人为本、以生命为本的养生之道，是人们对消灾纳吉，健康长寿的祈福。重阳节的养生习俗重阳登高，心身康泰登高是重阳节最古老的习俗，又称登高节。古人登高之原始 ...

2016-10-8 15:00
寒露如何养生必须遵循三大原则

寒露虽然到了，但是这时候还不完全进入冬天，也就是我们说的深秋时期。进入寒露以后，气温下降的更明显了，因此养生方面的问题就有很多需要注意了。不管是饮食还是生活作息时间的改变，都需要依据气候来进行。寒露养 ...

2016-10-8 08:38
秋分养生就喝三款养生汤

燕将明日去，秋向此时分。9月22日是第16个节气秋分，秋分一到，就意味着夏天和秋天彻底的分手了，气候开始真正变冷，早晚温差也会越来越大。秋分养生就要按照秋天的规格来，饮食调养应遵循养阴防燥的原则，饮食宜养 ...

2016-9-23 13:28
秋季养生正当时秋分养生就吃5种水果

秋分节气中，空气往往都是干燥的，这样很容易就会让我们产生沉闷的感觉，从而导致口中发涩，喉咙干燥等症状。而这个时候，我们最好能吃一些水果。水果不仅能帮助我们润喉止渴，还能让我们神清气爽。那么你知道秋分的 ...

2016-9-22 09:07
秋季养生正当初推荐3个秋分养生小常识

随着秋意的变浓，越来越多的朋友关注起秋分养生知识。秋天到来，天气也越来越干燥，一场秋雨一场寒，只有好好保养才能有效的抵抗疾病侵袭。一起来了解一下秋分养生知识吧！秋分养生知识1、秋分节气饮食原则平衡营养 ...

2016-9-20 09:11
秋天必吃的6种养生食物

什么是适合秋季养生吃的食物呢？6种秋季养生食物，让你在秋天吃出好气色。秋天必吃的6种养生食物1、蜂蜜蜂蜜具有清热补中，解毒止痛，润肺养肺的功效，对于神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。2、梨梨 ...

2016-9-19 08:48
红枣养生与治病的不同吃法

一、红枣泡水，养肝排毒实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成 ...

2014-2-22 09:22
人间第一补品喝粥养生效果好

粥可调治胃口，增进食欲，补充身板需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实际上是养生保健的佳品。粥的妙不可言，在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功，有菜的美味爽口，也不乏汤的营养 ...

2014-2-7 13:49
冬季养生推荐食谱：筋道辣蹄筋

大家都知道冬季是一个适合养生的季节，冬季养生少不了的就是膳食。饮食的原则主要是多吃一些滋阴潜阳的食物或一些营养比较丰富的热汤。进补食疗，今天就为大家推荐一款滋补的药膳，这道药膳对腰膝酸软等都具有很好的 ...

2014-1-24 15:16
中医推荐管用的养生粥

1、韭菜粥：韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。韭菜味甘、辛，可温肾壮阳。医药常常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜 ...

2013-12-25 10:40

1 ... 125 126 127 128129130 131 132 ... 201 / 201 页下一页