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关于养生的文章

秋季怎样做美容又养生爱美女人牢记这些技巧

已经秋季了，天气凉爽了许多，很多人早就进入了秋季养生阶段。因为秋季过了就是寒冷的冬季，如果秋季不养生的话，身体就无法抵御冬季的严寒，很容易损伤身体健康的。因此，日常要做好秋季养生措施。下面几个措施女人 ...

2020-9-18 13:25
女性春天吃什么养颜又养生下面这些要多吃

春季的时候，人们必须要做好保健措施，因为春季人体的新陈代谢速度会变快，而且病毒和细菌也比较活跃，这个时候的身体很容易出现各种的小毛病，若想要抵抗病原体的话，就要及时提高身体的免疫力。当然选对了食物才能 ...

2020-4-2 14:01
夏季保健养生的有效方法

相关阅读：喝牛奶有哪些禁忌？1.吃大蒜大蒜具强的杀菌力，特别是对细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎等有显着疗效，同时还有促进人体新陈代谢、增强食欲，预防动脉硬化和高血压的效能。有朋友担心吃了大蒜后 ...

2011-6-29 16:41
预防蚊虫叮咬有什么方法

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？夏季防蚊小诀窍：1、只要肯改吃碱性蔬菜之饮食，体质及血液是微碱性的，不但蚊子不爱叮，就算被叮之后，也不至于会太痒！如果叮到，可用自己微碱性之口水，涂抹蚊虫叮咬处，亦能止 ...

2011-6-29 16:36
夏季应怎么养生更好？

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？夏季如何养生是我们预防中暑必须思考的问题，日常的饮食以及起居都应该做出相对应的调整，这样才能顺天时。1.应时起居夏季昼长夜短的特点，我们应该遵循晚睡早起的起居习惯，并且最 ...

2011-6-29 14:07
夏季怎么泡脚可以养生？

冬天用热水泡脚，既安眠又舒适，但到夏天，人们往往就忽视了热水泡脚的作用。还有不少人喜欢用凉水洗脚，或者干脆把脚放在水龙头下冲，感觉既舒服又方便，这都是不正确的。泡脚应该每天做，一年四季坚持下来，都各有 ...

2011-6-29 08:48
夏季养生的5个养生要点

相关阅读：牛奶怎么喝有害健康？如何才能顺利度过漫漫长夏呢？其实很简单，只要重视文中介绍的五关就可保您健康。夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。在这个炎热的季节里，不仅需要我们坚持健康的作息和 ...

2011-6-28 13:21
夏季养生应注意的5个平衡

相关阅读：夏季消暑食物排行榜中医认为，夏季保健，重在养阳而贵在平衡。尤其是以下五个平衡要把握好。一、精神平衡松而不懈。松，这里指松静，是一种安泰宁静的心绪。俗话说：心静自然凉。所以，放松而安静的心境是 ...

2011-6-28 11:29
夏季养生应注意哪些细节

相关阅读：夏天性生活应注意什么？夏天的高温不仅让你汗流浃背或昏昏欲睡，很多身体不适也因其而生。在生活中，夏天有6个细节最应注意。颈椎最怕吹。颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的 ...

2011-6-28 11:14
7个夏季养生的小常识

相关阅读：女性最需呵护哪些部位？夏季如何养生？夏季养生需要注意些什么？如果你对养生知识了解得不多，那么就来看看这篇夏季养生小常识，一定可以有很大帮助。夏季养生：着装的讲究夏季的着装要以轻、薄、柔为重点 ...

2011-6-24 15:56
夏季女性保健养生常识

相关阅读：女性最需呵护哪些部位？夏季养生保健：饮食调理女性妇科病的高发期是在夏季，并且更易复发，另外一点在夏季人们的消化系统会变得较为脆弱，因此，夏季饮食应该以清热利湿、健脾益气以及消暑生津为主，食用 ...

2011-6-24 15:48
8件夏季养生最宜做的事

相关阅读：夏季教你如何冲泡养生茶？随着天气越来越炎热，夏季养生越来越受到大家的重视。夏季养生，既要重视外在的消暑，还要重视内在的养心，那么你知道夏季养生最适宜做什么事情吗？饮食宜清淡盛夏时节暑湿重，易 ...

2011-6-24 10:21
炎热夏日如何享受盛夏？

相关阅读：哪些性爱姿势不易受孕？夏日炎炎，很容易让人无精打采，最好找点快乐的事做，不仅让心情更好，还能对健康有利。小编为你揭示了8种享受更有益健康的科学道理。1.喝点冰咖啡强烈的阳光会损伤皮肤，喝点冰咖 ...

2011-6-23 14:18
夏季养生不宜乱吃“苦”

相关阅读：盘点：性爱的最佳模式！夏季炎热的天气很容易让人焦躁上火，因此在夏季养生时，就必须多吃一些苦味食物，以此来达到去火的目的，但并不是说随便什么苦味食物都可以乱吃的。苦味食物之所以会有苦的口感，主 ...

2011-6-22 14:25
夏季养生男人吃什么好？

相关阅读：夏季外出蚊虫叮咬怎么办？夏季会使人体大量流失营养，特别是男性，因此夏季养生对于男性来说显得更为重要。在夏季养生时，男性要注意多补充一些营养元素，比如铁、锌等。一、重点是锌微量元素锌是全身酶的 ...

2011-6-16 11:06
四个夏季女性养生之道

相关阅读：夏季外出蚊虫叮咬怎么办？炎热的夏季使人心情烦躁，食欲大减，如何在夏季保持最佳的身心状态呢？来看看小编为你推荐的夏季养生之道吧！夏季养生之道：午睡夏季容易使人的睡眠时间缩短，所以午睡是很重要的 ...

2011-6-16 10:58
夏季养生如何健康度苦夏

相关阅读：夏季消暑食物有哪些？夏天分为孟夏、仲夏、季夏，就是农历的四、五、六这三个月。夏天三个月为蕃秀。蕃秀就是指万物繁荣秀丽，也就是说阳气更加旺盛了，天地之气开始上下交合，树木万物开花结果。夏天是 ...

2011-6-14 11:16
5类人夏季不宜喝凉茶

编辑推荐：夏季养生喝什么茶好？夏天天气炎热，不少朋友都喜欢喝凉茶，既能消暑又能解渴，但不是人人都适合在夏天喝凉茶，有些体质的人是不适合喝的。气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶。 ...

2011-6-13 13:35
夏季养生应注意什么细节

夏季来临，气温持续攀升，炎热的天气让人们的身体面临着严峻的挑战。夏季身体的保健十分重要。夏天的高温不仅让你汗流浃背或昏昏欲睡，很多身体不适也因其而生。在生活中，夏天有6个细节最应注意。眼睛最怕晒。在烈 ...

2011-6-10 13:51
夏季养生如何避开误区？

误区1：夏夜不宜晚睡有人认为夏季后半夜气温下降再睡而第二天晚起可更好地休息。但按人体生物钟的规律，睡眠的最佳时间是22-23时，早晨5-6时是生物钟的高潮，此时起床精神最好。因此，夏季仍应按时起居。误区2：开门 ...

2011-6-9 14:22

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