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关于莲藕好处的文章

女人多吃藕的四大好处是什么莲藕的功效和作用

莲藕，作为一种常见的食材，自古以来就备受人们喜爱。尤其在中医学中，莲藕被认为是一种具有丰富营养价值和多种保健功效的食材。对于女性而言，莲藕更是一种不可多得的健康食品。本文将详细介绍女性多吃莲藕的四大好 ...

2023-12-25 15:31
莲藕正当时不同的搭配有不同的功效

夏季正是莲花开放，莲藕逐渐成熟的季节，莲藕甜脆，有清热凉血、开胃消食、通便止泻、益血生肌等多种功效，是一种味美又有营养的食物。而莲藕生吃与煮熟了吃，效果又略有区别，申购性寒，可以清热凉血、补脾生津、开 ...

2019-7-8 09:25
莲藕食疗能减肥推荐3款食疗方

3款莲藕食疗能减肥1.栗子莲藕汤材料：莲藕750g、栗子20个、葡萄干1/3杯。做法：莲藕洗净切块，栗子剥皮处理好，加水放入锅中煮汤，大火煮沸，改中火煲40分钟。最后加入葡萄干调味即可。2.酸辣藕片材料：莲藕500克、 ...

2018-4-26 10:06