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关于心脏的文章

盘点四种有益心脏的运动

心脏不好是可以通过运动来进行适当的调理的，而且有些运动做起来对心脏是非常有好处的。那么哪些运动对心脏是有好处的呢？对于心脏不好，应该如何调整饮食呢？一起看下！锻炼心脏的运动1、散步推荐频度：每周5次，每 ...

2017-10-26 13:36
在家自查身体健康的5大妙招

第一看脸色：气血是否顺畅面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的，气血的盛衰及运行情况，必定会从面色上反映出来。1、脸色潮红：心脏可能有问题脸色常常像婴儿一样经常红扑扑的人，并非是好事，尤其需要注 ...

2016-11-10 15:06
亚健康检查必做的体检项目

每个人都需要进行健康体检，对于亚健康状态的人群来说进行健康体检就变得更尤为重要性，下面小编就来给大家说说亚健康体检的知识，想了解的可以进来看看吧。什么是亚健康体检亚健康是介于健康与疾病之间的一种生理功 ...

2016-7-29 10:01
脚步养生操帮你保护你的心脏

本文介绍的脚底养生有两个特点：其一是任何人都可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多;其二是以中医的理论和诊治经验为基础，具有科学性和可操作性.其具体方法如下。一、敲击脚底每天晚上临睡前 ...

2016-4-25 14:51
冬季可以保护心脏健康的6个运动

老张是经常在晨练时能跑3000米以上的人，可最近几天感觉胸闷、失眠多梦，就去看医生，医生检查后告诫他要减少运动量，否则由于运动过量极易造成心脏功能的损伤。为此相关医学专家提醒，冬季人的身体会出现一定的变化 ...

2016-1-28 09:42
跳绳的好处跳绳可以健身强壮心脏

大人们选择跳绳则是为了强身健体和燃脂。那么跳绳到底有哪些好处呢?跳绳不当的话会引发什么样的后果呢?跳绳这项运动有没有什么技巧呢?跳绳的好处跳绳是一项没有多大技术要求，也不针对人群的运动，所以想要锻炼身体 ...

2015-10-9 14:18
打网球可以保护心脏

现在人的生活压力是非常大的，我们如何在生活中保护我们的心脏了，可以在生活中多运动，比如经常去打网球，这样可以很好的锻炼我们的身体，起到保护我们心脏的作用。下面让小编给大家介绍一些这方面的知识吧。打网球 ...

2015-9-22 14:55
从心脏听诊区看常见心脏病的心音

心脏听诊区二尖瓣区：心尖部，位于左锁骨中线内侧第5肋间处。主动脉瓣区：有两个听诊区，胸骨右缘第二肋间及胸骨左缘第三、四肋间，后者为第二听诊区。肺动脉瓣区：在胸骨左缘第二肋间处。三尖瓣区：在胸骨体下端近 ...

2013-7-17 11:08
长跑有助提高心脏功能

科学实验证实，长跑过程中较长时间地有节奏地深长呼吸，能使人体吸进大量的氧气，当吸收氧气量超过平时的7～8倍时，肺活量便会相应地提高;长跑还能让心肌供氧状态得到改善，使心肌纤维变粗、心脏收缩力增强，从而提 ...

2013-3-19 14:47
肥胖女生要小心心脏问题

据美国今日医学新闻近日报道，肥胖女孩比男孩更易出现高血压和心脏问题。加州大学的研究人员测试了1700名1317岁青少年的指标。结果发现，体重指数越高，收缩压高的几率就越大，肥胖男孩和女孩发生收缩压偏高的几率分 ...

2012-11-13 20:30
肥胖对心脏有哪些影响

4月21日，国际奥委会主席沙马兰奇因心脏病急性冠状动脉供血不足而去世，享年89岁。心脏病是困扰人类的顽疾之一，很多政治领袖、企业娱乐名人深受其害。为此，首都医科大学附属北京安贞医院心血管十二病区主任周玉杰 ...

2012-11-1 19:18
为了不得心脏病请不要这样做

第一位：在闹市骑车。比利时研究人员发现，无论开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病发作危险，主要原因是空气污染。其中骑车上班者危险最大，因为这些人吸入的尾气最多、受污染最严重， ...

2012-10-28 21:53
警惕由过量运动引发的猝死

心血管损伤导致的死亡占总数的74%，而其他与心脏无关的死因占22%，包括高温、横纹肌溶解和连续气喘。在田径项目和越野跑中，共有17例死亡事故，其中大部分是中学生。他们还研究了在1985-1995年间美国158名运动员猝死 ...

2010-6-24 15:36
每天溜达半小时可延长寿命

研究人员对美国波士顿郊区的居民进行了长达40年的研究。结果发现，每天运动的人，在生命最后的几年里，极少患上心脏病，而每次走30分钟，每周走5天甚至更多的人，心脏功能更棒。研究人员说，运动量适度，自我感觉愉 ...

2009-8-3 13:09
老年人心脏的“喜怒哀乐”

喜：心脏最喜欢运动。有人会说，心脏每时每刻都在跳动，够累的了，还喜欢运动?是的，从心脏形成的时候起(包括在母体内，处于胎儿阶段)，它就开始跳动，一直跳到生命的终点。不必担心它会累坏，每跳动一次，在心跳的 ...

2009-8-3 09:44
老人常吃石榴益处多多

中医认为，石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻的功效，非常适合患有黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者以及经期过长的女性食用。美国的一项调查结果显示，成年人若能坚持每天吃一个石榴或饮用200～300毫升的石榴 ...

2009-7-29 13:38
让心脏更“开心”的开心果

美国宾夕法尼亚州立大学完成的新研究中，涉及了28名30。70岁的胆固醇水平稍高的男性和女性。研究发现，开心果饮食有益血管健康，对心血管起到保护作用，长期食用更是可以对心脏有很好的保护作用。开心果中含有大量的 ...

2009-5-26 09:36
开心果让老人的心脏更开心

美国宾夕法尼亚州立大学完成的新研究中，涉及了28名30。70岁的胆固醇水平稍高的男性和女性。研究发现，开心果饮食有益血管健康，对心血管起到保护作用，长期食用更是可以对心脏有很好的保护作用。开心果中含有大量的 ...

2009-5-12 15:52

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