饮食如何调理 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›饮食如何调理

关于饮食如何调理的文章

怀孕各个时期有什么不同

【孕早期】在怀孕的前几个月，特别是最初的一个月左右，胚胎对各种致畸因素最为敏感，同时又是器官分化、成形的关键期，因此，准妈妈千万不要大意，一定要认真对待，为宝宝的将来打下优良的基础。身体变化：准妈妈可 ...

2012-4-16 21:25
孕期如何应对妊娠反应

孕期妊娠反应怎么办？少食多餐可缓解怀孕早期反应较重的孕妇不必像常人那样强调饮食的规律性，更不可强制进食。进食的餐次、数量、种类及时间应根据孕妇的食欲和妊娠反应的轻重进行调整，宜采取少食多餐的办法，保 ...

2012-4-16 21:03
女性朋友如何全方位呵护乳房

给乳房多一点关注，多一点健康！了解她，爱她，善待她，并给她上一个健康保险：包括每天的乳房保健，自检。你就能一辈子都拥有健康美丽的乳房。一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆 ...

2012-4-16 14:13
冬季如何缓解皮肤干燥

多吃坚果类食物坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，具有润泽肌肤的功效。坚果中含有的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性，杏仁、核桃、花生、腰果等坚果都是不错的选择。穿纯棉内衣不少 ...

2012-4-13 21:36
春季养生有哪些基本要求

春为四时之首，万象更新之始。《黄帝内经》里所说：春三月，此谓发陈。连俱生，万物以荣。就是说，当春回大地之际，冰雪消融，自然界阳气升发，万物复苏，柳丝吐绿，万事万物都呈现欣欣向荣的景象。春季三个月中有立 ...

2012-4-13 15:29
春季老人应该如何养生呢？

中医认为，春天人体阳气升发，如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，可取得事半功倍的效果。而春季又是皮肤病、心脑血管病等多种疾病的高发期，所以，春季养生对于中老年人来说显得尤为 ...

2012-4-13 15:17
女性怀孕初期可以吃什么

人怀孕初期，时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状，中医认为这是因月经闭止，冲脉之气（冲为血海）不得下行而向上冲逆，影响胃气和降所致，一般视为是妊娠应有的反应。妊娠恶阻则是指妇女怀孕以后，1-3个月期间，出 ...

2012-4-13 15:12
针灸减肥的饮食如何搭配

减肥已经是现在大家比较喜欢谈论的问题，但是在进行减肥时最受大家喜爱的减肥方法是针灸减肥，但是针灸减肥方法是一种通过穴位进行减肥的方法，那么就要配合一定的饮食才能最好的实施针灸减肥。健康减肥方式要保证人 ...

2012-4-12 10:38
你知道应该如何安全减肥？

现将近年各地医药期刊有关这方面的报道，就其常用药物与方例稍加归纳，约有六大法。简介如下：一、和胃消脂法：形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用 ...

2012-4-12 10:02
你知道睡好觉有助于灭火气吗？

天气热，容易让人缺乏耐心，这是夏季人容易发火的原因之一，而睡眠不足也会让你发火。高温缺觉，人易暴躁温度会影响人的情绪，比如，严冬人会变得懒言少语，夏季人会烦躁易怒。研究发现，当气温较高时，精神病人无法 ...

2012-4-11 13:34
血虚体质的人如何养生？

血虚体质养生法体质特点：面色苍白无华或萎黄，唇色淡白，头晕眼花，心悸失眠，手足发麻，舌质淡，脉细无力。精神调养：血虚之人，时常精神不振，失眠健忘，注意力不集中，故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时，可 ...

2012-4-11 10:35
血瘀体质的如何养生？

血瘀体质养生法体质特点：面色晦滞，口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、小腹或四肢等处刺痛；口唇青紫或有出血倾向，吐血、便黑等；或腹内 ...

2012-4-11 10:33
阳盛体质的人如何养生？

阳盛体质养生法体质特点：形体壮实，面赤时烦，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便热赤，人便熏臭为其特点。若病则易从阳化热，症见高热、脉洪大、大渴、饮冷等症。精神调养：阳盛之人好动，易发怒，故平日要加强 ...

2012-4-11 10:31
如何利用针灸减肥？

其实许多肥胖的患者都很关注减肥这么一方面的情况哦，但是始终都没有找到减肥的良方。其实大家也不用那么悲观哦，在这里就为大家介绍一种减肥的良方针灸。1、针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的 ...

2012-4-10 10:41
更年期得了抑郁症怎么办？

识本质，做好心理准备正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。下面就让我们的专家为您简单介绍一下防治更年期抑郁症，希望能给您带来帮助！ ...

2012-4-6 21:00