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关于减肥的秘诀的文章

大吃大喝照样瘦的5大秘诀

日常习惯1：先汤后饭先汤后饭可减肥减肥原理：进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念，而且可以减肥，这是非常流行的令摄取热量下降的减肥瘦身技巧。按照健康的进食顺序，会不容易感到饿，并减少吃零食的欲望。 ...

2012-2-17 13:32
刺激手部自然减肥的秘诀

抑制食欲的穴位和部位有很多，下面中医给大家介绍手背和手掌等比较容易刺激的部位。一个是手背中央，直径为3厘米左右的胸腹区部位。一个在手掌一侧，食指正下方至大拇指指根的胃、脾、大肠区部位。每顿饭前用力捏压 ...

2011-5-23 11:17