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夏季瘦身吃什么好？

1、膳食纤维改善便秘，消除水肿在减肥的时候，应该要多吃一些富含膳食纤维、钾及适量咖啡因的食物，这样不但能吃得饱，而且对于改善便秘、消水肿都有不错的功效。2、多谷米排便顺畅，消除水肿多谷米中含不易被消化的 ...

2011-6-3 10:31