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关于游泳的文章

为什么游完泳晚上就睡不着觉要如何因对

晚上游泳后睡不着，可能与精神因素有关，也可能是由于过度疲劳、身体局部不舒服等原因所引起。游完泳晚上就睡不着觉的患者，可以采取听音乐、睡前泡脚等方法，必要时应就诊遵医嘱服用药物治疗。一、游完泳晚上就睡不 ...

2023-11-2 11:26
晚上游泳导致睡眠问题解决方法与建议

晚上游泳是一种锻炼身体的好方式，但有些人可能会发现在晚上游泳后难以入睡。本文将探讨晚上游泳导致睡眠问题的原因，并提供一些解决方法和建议，以帮助您享受游泳的好处同时保持良好的睡眠质量。一、原因1．身体活 ...

2023-5-26 15:10
女生经常游泳的好处及注意事项

游泳是一项受欢迎的运动，对于女生而言，经常游泳不仅可以锻炼身体，还有一系列的益处。然而，作为一种全身性的运动，女生在游泳时也需要注意一些事项，以确保安全和健康。本文将介绍女生经常游泳的利弊，并提供一些 ...

2023-5-23 13:44
夏季游泳注意事项有哪些这几个很重要

夏季游泳是很多人喜欢的户外运动之一，不仅可以消暑降温，还可以锻炼身体。但是，在享受游泳带来乐趣的同时，也要注意游泳的安全问题，特别是在夏季高温的情况下更需要注意。以下是一些夏季游泳的注意事项：1、选择 ...

2023-4-17 14:53
女性游泳必须要注意的3个细节

熟悉水性是游泳教学中的课，是学习各种游泳姿势前一个重要的过渡性练习，是游泳教学中的一个重要环节和组成部分，也是初学者入门必经的阶段。熟悉水性的目的主要是让学生体会和了解水的特性，逐步适应水的环境，消除 ...

2017-4-12 11:21
游泳也会得病？谨防游泳带来的5种病

持续多天的高温，让人们感受到了秋老虎发威的滋味。在这样的天气里，游泳场馆成为了许多人的避暑首选。游泳虽然能解暑热，但是，游泳不注意的话会得这些病，让我们得不偿失。游泳谨防五种病皮肤瘙痒游泳池里的水含氯 ...

2016-8-25 09:13
夏季游泳必知的7条安全知识

游泳安全知识是我们在游泳时必须掌握的知识，这不仅能够帮助我们畅享游泳的乐趣，也可以保障我们的安全，特别是在海边游泳的时候，更要掌握相应游泳安全知识。夏季游泳安全知识1、不要独自一人外出游泳，也不要到不 ...

2016-8-5 13:28
夏季必须去游泳的八个理由

一说到夏季最喜欢的运动是什么，我想99%的人都会说是游泳吧。为什么大家都那么喜欢在夏季的时候去游泳呢？我想最主要的原因应该就是在这个炎热的季节去游泳可以让我们享受下凉爽的感觉吧。今天小编就在这边跟大家讲 ...

2016-7-5 16:11
夏季游泳对我们身体的好处

现代人的生活水平不断的提高，人们也是越来越注重我们自己的身体健康，从而加强锻炼自己的身体，其中运动有一项是很受大家的喜爱，那就是游泳。在夏季的时候，整个游泳池、海边、水库到处都是有人在那里锻炼身体，游 ...

2016-6-17 13:21
夏季必须要学游泳的6个理由

夏天天气炎热的时候，好多人都喜欢去游泳，游泳不仅对身体有很多好处，对于炎热的夏天来说可以带来一丝的凉意。那么夏季游泳有哪些好处呢？夏季游泳的好处1、改善心血管系统的功能心血管系统包括我们所熟知的心脏、 ...

2016-5-6 13:50
游泳抽筋原因及急救方法

夏天人们最喜欢的运动非游泳莫属了，大热天在水里泡一泡可谓是一种享受，但是，人们在游泳时经常会遇到抽筋情况，特别是腿脚抽筋，不要小看了游泳抽筋现象，严重的会导致溺水，那么，游泳抽筋是怎么回事?游泳抽筋时 ...

2015-6-29 17:37
夏天游泳后耳朵疼的原因及处理方法

游泳后为什么会耳朵疼?耳朵进水是每个人或多或少都曾遇过的问题，大部份时候只要侧耳跳一跳，水就会自己流出来。在夏天，游完泳后，有些人会有耳朵好痛。这是因为水中的细菌进入耳内，造成中耳发炎的结果。常常游泳 ...

2015-6-28 09:07
男性游泳可以减少前列腺的发病率

运动能够改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，从而消减炎症，对缓解腰部酸胀、会阴下腹部疼痛不适、神经功能紊乱和神经衰弱等慢性前列腺症状都有好处。下面就为你介绍男性游泳可以减少前列腺癌的发病。男性游泳可以 ...

2015-1-29 08:46
夏季游泳的好处及16个注意事项

游泳，是夏季最受人们喜爱的一项运动，它给我们带来凉快的同时，有可以增强我们的心血管系统机能，可以塑造体型，可谓健身娱乐两不误，但是游泳也有很多注意事项，下面我们就来看看游泳的好处及游泳的16个注意事项。 ...

2014-7-14 09:45
夏季游泳对身体五大好处

一、游泳是在新鲜的空气加上阳光、冷水三种环境下进行的，是一种非常好的有氧运动，从而集中了阳光浴、空气浴和冷水浴对人的所有疗效。二、游泳是锻炼全身的运动，它可以增强人体的神经系统的功能，也可以改善血液循 ...

2012-7-16 15:43
婴儿游泳的三大好处

婴儿游泳的三大好处：1.建立亲子关系游泳是肢体运动，所以婴幼儿能够游泳是代表身体及肢体发育良好。另外，在婴幼儿游泳的过程中，他是会跟父母及教练进行沟通的，开心时是笑脸，不舒服可能会皱眉等。游泳不只是运动 ...

2012-7-12 15:20
夏季游泳需要注意哪些？

一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加 ...

2012-7-12 11:15
女性游泳应怎么什么？

相关阅读：女性最需呵护哪些部位？不要坐在泳池边休息很多女孩习惯于穿着泳衣随意坐在游泳池边的地上或台子上休息，殊不知池边的地面经常被人们的光脚踩来踩去，脚上的霉菌就会沾在地上，坐在上面休息很容易引起霉 ...

2011-6-24 11:01
夏季游泳污水入耳怎么办

如果游泳时不慎污水入耳，专家告诉大家用以下几种方法可以解决：1、首先应及时吹干耳朵，将外耳向上及向外拉，使耳道伸直，以吹风机距离耳朵5－10cm之处向耳道吹，以暖风或冷风吹30秒，以保持耳道干燥。2、为防止细 ...

2011-5-13 14:36
夏季泳池游泳谨防妇科病

夏季是游泳高峰期，因此感染霉菌性阴道炎、盆腔炎等妇科病的患者也很多见，特别是入伏以来，医院妇科门诊收治的因游泳引发泌尿系统感染的患者趋增。从往年的经验看，每年七八月将是泳池妇科病的高发期，将占到门诊量 ...

2011-5-6 11:30

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