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关于颈椎病的文章

白领一族易患颈椎病如何做好颈椎保健

随着现代社会的发展，越来越多的白领一族长时间坐在电脑前工作，容易导致颈椎疲劳，久而久之，会引起颈椎病。下面是一些关于为什么白领易患颈椎病以及如何做好颈椎保健的建议。1、长时间保持同一姿势白领大多数时间 ...

2023-4-17 14:37
低头族这3个动作7个运动常做缓解颈椎压力

上下班挤地铁，有没有发现人人都很忙，忙着低头看手机，打游戏、刷某宝、看电子书低头族长时间含胸驼背低头玩手机，颈椎始终维持前屈位，颈肩胸部肌群长时间处于紧张状态，常常会有探颈圆肩、上交叉综合征、驼背等不 ...

2020-1-23 10:09
白领怎么预防颈椎病五招帮你保护颈椎

很多上班族总是待在办公室里对着电脑工作，一工作就是好几个小时，根本停不下来，长期这样下去的话，很容易导致劲椎病的发生。那么要如何保持颈椎健康呢？和小编一起来看看吧。保持颈椎健康有五种方法1、纠正不良的 ...

2017-9-29 11:16
久坐电脑族最容易患上的6种疾病

久坐于电脑前的电脑族们将会面临怎么样的身体损伤呢？如果你已经坐在电脑前有2年的工作年龄，相必你已经出现了身体上的损伤，下面六种电脑危害，辐射首当其冲。电脑早已成为了我们工作的重要工具，几乎没人可以离开 ...

2017-8-6 08:31
小心这6个易引发颈椎病的真凶

颈椎病之所以高发，主要是因为颈椎在日常生活中的活动频率很高，不断地承受各种负荷、劳损甚至轻微的损伤，而逐渐出现退行性病变，这种现象在长期从事伏案工作或有颈部损伤史者中相当普遍。下面来了解下颈椎病的病因 ...

2017-7-31 08:48
日常诱发颈椎病的6大因素

目前颈椎疾病成为了我们一种高发疾病类型，病情患者的年龄越趋年轻化，目前很多还在上学的青少年都出现了颈椎疾病，那么诱发颈椎疾病的常见原因有哪些呢？我们在日常生活中如何预防这种疾病的侵袭？诱发颈椎疾病的六 ...

2017-6-2 09:20
按摩3个穴位可缓解颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎病怎么办？按摩穴位百会穴：用食指或中指按压百会穴（位于头顶正中央，两耳 ...

2017-5-22 09:34
低头玩手机易引发颈椎病

低头玩手机对颈椎造成的损害是近年来医生一直观察研究的症状。最新研究显示，这种症状有扩张的趋势，引人担忧。低头玩手机易引发颈椎病在使用手机时，由于低头，头部对颈椎的重量会增加5倍，人们通常称此为短信脖。 ...

2017-3-3 13:37
再低头小心颈椎病找上你

颈椎病已经不是老年人的专利了，现在的年轻人喜欢玩手机、看书写字也喜欢趴在桌子上，长时间维持一种固定的姿势，颈椎部的神经、血管会出现折损的情况，从此落下颈椎疼痛的毛病，在我们平常的工作学习中尽量的挺起胸 ...

2016-11-7 09:05
白领预防颈椎病的6大妙招

颈椎病、颈椎间盘突出症、颈性眩晕、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生性骨关节炎、腰椎滑脱这些都是白领常见的脊椎病。那么白领如何预防颈椎病？白领预防颈椎病应该怎么做？仰天看地缓慢后仰到极限，停留片刻，看 ...

2016-10-25 11:27
如何预防颈椎病从改变这3个方面做起

预防颈椎病从改变这3个方面做起1、改变坐姿OL由于工作原因需要长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，进而引发发生颈椎病。骨 ...

2016-9-9 09:54
男人再趴着睡小心得颈椎病

日常生活中，很多男人喜欢趴着，游戏时趴着，学习时趴着，就连睡觉都喜欢趴着。但是大家知道吗，男人趴着谁对身体危害很多的，下面小编给大家介绍一下男人趴着睡觉的危害。男人趴着睡危害大1、患颈椎病对于没有条件 ...

2016-8-24 13:46
白领怎么按摩防治颈椎病

颈椎连接大脑和躯体，有重要的血管、神经通过。很多人不仅长期用电脑工作，还宅在家里看电影玩游戏。虽然窝在沙发上很舒适，可一连几个小时下来，脖子又没有支撑，僵直、疼痛在所难免，甚至手指都会发麻，这都是身体 ...

2012-6-22 12:30
颈椎病有哪些护理保健

以下是关于颈椎病的护理要点介绍，有颈椎病患者的朋友应该引起重视。颈椎病的护理要点1、颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状 ...

2012-6-6 10:51
治疗颈椎病有哪些误区

下面，我们就来一起揭穿颈椎病治疗的三大谎言！谎言之一：中医推拿手到病除一般中医按摩宣传的治病原理：治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线、气血运行的 ...

2012-6-5 12:56
哪些保健操可预防颈椎病

在日常生活中加强运动健身，才能让男人真正挺起腰杆。第1节：金狮摇头预备姿势：两腿分立，两手叉腰。动作：头颈放松，缓慢做大幅度环转运动，依顺时针和逆时针方向交替进行。各68次。第2节：回头望月预备姿势：两腿 ...

2012-5-28 18:04
有哪些颈椎病自测方法

大家知道颈椎病的自我检查是怎么样？下面就由小编详解为你介绍。1、一般选择坐位。有些损伤可涉及上肢，所以需要脱去上衣，露出颈部和两侧肩部及上肢。患者两肩平放，两臂下垂，双目前视。首先观察形态，头部能否自 ...

2012-5-28 17:12
职场白领不健康的十大工作方式

推荐：防电脑辐射的九大必杀技1、不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。2、三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。3、不吃 ...

2010-4-30 13:39
支招：教师如何防范职业病？

症状1：静脉曲张下肢静脉曲张在教师中较为常见，这是由于持久站立、体力活动强度大而引起的。教师讲课时久站，下肢静脉中的血液长时间不能向心脏回流，都淤积在腿和脚的静脉里，腿脚肿胀不说，腿上还会出现像蚯蚓一 ...

2009-8-10 16:51
惊：车上打盹可导致颈椎病？

北医三院骨科主任刘忠军表示，颈椎病的发生和日常生活的许多不良习惯有关，其中之一就是在车上打盹。因为在车上打瞌睡，人的脖子没有支撑，全靠肌腱的牵拉来保持姿势，这种状态下只要稍微受到外力的刺激，颈椎就极易 ...

2009-7-15 09:14

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